سایت همسریابی شیدایی - 200 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت سایت همسریابی شیدایی - 200 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت سایت همسریابی شیدایی - 200 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت

 

بهترین همسر

 

چنین زن‌هایی را همه جا می‌بینید: در میوه‌فروشی، محل‌کار، زمین بازی یا جلو مدرسه ابتدایی.

 

زن‌هایی که اشک‌هایبزرگ ترین سایت همسریابی
http://www.samipatogh.ir/ سايت همسريابي
http://yekkamand.ir سیقه
http://p30far30.ir/ سیغه فرزندشان را از روی صورتشان پاک می‌کنند، زن‌هایی که بدون کوچکترین خودخواهی هر روز را بدون هیچ چشمداشت تشکر یا قدردانی خدمت می‌کنند، آنهایی که کار بیرون و تربیت بچه‌ها را همزمان اداره می‌کنند، زن‌هایی هم شوهرانشان را می‌پرستند، زن‌هایی که حواسشان به خواسته‌ها و نیازهای همه به جز خودشان هست. آنها زن‌هایی هستند که با آرامش در حال گرداندن جهان‌اند.

 

و اگر شما که این مقاله را می‌خوانید یک زن هستید، منظورمان خود شما هستید.

 

نگاه چشمانتان را خیلی خوب می‌شناسم. می‌دانم چه معنی دارد وقتی همه چیزت را می‌دهی و هیچوقت تصور نمی‌کنی که کافی بوده است. می‌دانم چه حسی دارد وقتی بیدار شوی و به این فکر کنی که تا آخر روز را با این حجم کار چطور باید سپری کنی. فقط باید بدانید که شما تنها نیستید.

 

شوهرها با شما هستم. ما به شما نیاز داریم. ما می‌دانیم که نمی‌توانیم مسیر زندگی را به تنها طی کنیم. وقتی بیفتیم، به شما نیاز داریم که بلندمان کرده و کمکمان کنید که سر پا بایستیم. به شما نیاز داریم که اشک را از روی گونه‌هایمان پاک کنید و آنقدر سفت در آغوشمان بگیرید که دیگر حتی نفس کشیدن برایمان سخت شود. به شما نیاز داریم که قوتی تحمل کردن زندگی سخت شد، آراممان کنید.

 

شاید برای مردها سخت باشد که بدانندبزرگ ترین سایت همسریابی
http://www.samipatogh.ir/ سايت همسريابي
http://yekkamand.ir سیقه
http://p30far30.ir/ سیغه چه باید بکنند. می‌دانم که گاهی پیدا کردن جملات درست کار سختی می‌شود. ما می‌خواهیم به شما کمک کنیم که کمکمان کنید. به همین دلیل از زنان سراسر دنیا خواستم که تصورشان را درمورد اینکه چطور شوهرانشان می‌توانند در زمان‌های سختی و استرس کمکشان کنند، بگویند. امیدوارم که این ایده‌ها برای شما هم مفید باشد.

 

۱. از مسئولیت‌های او آگاه باشید. 

چه همسرتان سر کار برود و چه خانه‌دار باشد، آیا می‌دانید که روزش را چطور سپری می‌کند؟ اگر نمی‌دانید از او بپرسید. برنامه کاری روزانه او مطمئناً پر از انبوه کارهایی فرای زمان و انرژی اوست. حواستان به نیازهای او باشد و ازخودگذشتگی‌هایش را قدردان باشید.

 

۲. قبل از عصبانی شدن خودتان را وارد جریان کنید. 

بهترین زمان برای کمک کردن به همسرتان همین الان است.بزرگ ترین سایت همسریابی
http://www.samipatogh.ir/ سايت همسريابي
http://yekkamand.ir سیقه
http://p30far30.ir/ سیغه نباید منتظر بنشینید که ناامید و سرخورده و درهم‌شکسته شود تا به دادش برسید.

 

۳. شرکت‌کننده‌ای فعال باشید. 

برای بچه‌دار شدن به دو نفر نیاز است. برای خوب بودن یک ازدواج هم به مشارکت هر دو نفر نیاز است. اداره خانه هم دو نفر می‌خواهد. سعی کنید در هر مرحله از زندگی خانواده‌اید فعال باشید. کار کردن سخت است ولی وضعیت کاری‌تان به شما این اجازه را نمی‌دهد که از بار مسئولیت‌های خانه شانه خالی کنید.

 

۴. سعی نکنید مشکلاتش را حل کنید. 

فقط گوش کنید. این تنها کاری است که لازم است انجام دهید. و اگر بخواهد راه‌حلی برایش پیدا کنید، مطمئن باشید که خودش از شما می‌خواهد.

 

همسر خوب بودن

برای خوب بودن یک ازدواج به مشارکت هر دو نفر نیاز است‎

 

۵. در آغوشش بگیرید. 

بچه‌ها را به کاری سرگرم کنید بزرگ ترین سایت همسریابی
http://www.samipatogh.ir/ سايت همسريابي
http://yekkamand.ir سیقه
http://p30far30.ir/ سیغه و بعد همسرتان را در آغوش بگیرید و به او بگویید که چه اندازه دوستش دارید. او را محکم در آغوش بگیرید و بگذارید اگر خواست در آغوشتان گریه کند.

 

۶. بگذارید تا زمانی که می‌خواهد برایتان حرف بزند. 

گاهی‌اوقات بهترین راه برای انگیزه یافتن دوباره یک زن این است که همه افکارش را بیرون بریزد. بگذارید همسرتان درمورد احساسات و مشکلات خود با شما حرف بزند. با او همدلی کنید. خوب به حرف‌هایش گوش دهیداز او سوال بپرسید و کاملاً فعالانه با او گفتگو کنید.

 

۷. شریکش باشید. 

ازدواج یعنی شریک شدن یک زندگی با هم. یعنی به دوش کشیدن دشواری‌های زندگی همدیگر. یعنی گریه کردن با هم، خندیدن با هم. یعنی حمایت کردن از همدیگر در مواقع سختی. ازدواج یعنی دوست، پشتیبان و عاشق هم بودن. شما فقط دو انسان که با هم زندگی می‌کنند نیستید، شما یک اتحاد زیبا از دو انسانی هستید که می‌خواهند تا آخر عمر همدیگر را دوست داشته باشند.

 

۸. به او امید بدهید. 

تشویقش کنید. به او بگویید که چه ویژگی‌هایش را دوست دارید. کاری کنید نقاط مثبت را هر موقعیتی ببیند. وقتی ناامید و خسته است، به او امید و انگیزه‌ی دوباره دهید.

 

۹. مفید باشید. 

عادت کنید همیشه چشمتان به دور و بر خانه باشد تا چیزی که نیاز به تعمیر دارد را درست کنید. آیا ظرف‌شویی پر از ظرف است؟ لازم است سگتان را برای پیاده‌روی بیرون ببرید؟ لامپ‌های لوستر سوخته است؟ نباید صبر کنید تا همسرتان به شما بگوید، خودتان زودتر دست به کار شوید!

 

۱۰. بگذارید یک روز را فقط مختص خودش داشته باشد. 

هیچ چیز بیشتر از یک مانیکور، پدیکور، اصلاح موها، ماساژ و یک لباس جدید به خانم‌ها حس خوب نمی‌دهد. بگذارید یک روز دیرتر از خواب بیدار شود، یک حمام داغ بکند و تا آخر روز را تنها به کارهایی که خودش دوست دارد سپری کند. از او حمایت کنید و سعی کنید کارهای روزانه‌اش را آن روز به گردن بگیرید تا او بتواند بدون دغدغه به خودش برسد.

 

۱۱، برایش دعا کنید. 

درست قبل از خواب، با هم کنار تختتان زانو بزنید و دست در دست‌های همدیگر دعا کنید. به خدا بگویید تا چه اندازه همسرتان را دوست دارید و بگذارید بداند که چه چیزهایی را در او تحسین می‌کنید. از خداوند کمک بخواهید. از او بخواهید که نشانتان دهد که چطور می‌تواند همسر بهتری باشید و از خداوند برای همسرتان آرامش بخواهید.

 

۱۲. از او بپرسید که چطور می‌توانید به او کمک کنید. 

همسرتان می‌داند که شما برای کمک کردن به او چه می‌توانید بکنید. مطمئن باشید خیلی بیشتر از آنچه فکر می‌کنید خوشحال خواهد شد. چون می‌دانید چرا؟ او هم شما را خیلی دوست دارد و هر روز برای کمک‌هایی که به او می‌کنید قدردانتان خواهد بود.

 

منبع: مردمان

 

معیارهای ازدواج موفق

 

از جدایی سرگئی برین (یکی از بنیان‌گذاران گوگل) از آن وویسیکی (بنیان‌گذار23andMe ) تا طلاق دوم ایلون ماسک (بنیان‌گذار اسپیس ایکس) از تالولا رایلی (بازیگر)، جدایی ها و طلاق های چندین و چند زوج قدرتمند ممکن است نشانگر آن باشد که موفقیت کاری به قیمت موفقیت در رابطه تمام می شود. ولی کارشناسان رابطه می گویند که این موضوع همیشه هم صحت ندارد. می توان زندگی مشترک موفقی داشت و شغل های مهم را با آن متعادل کرد، فقط به تلاش نیاز دارد.

 

دکتر مایکل مک‌نالتی، مدرس ارشد موسسه گاتمن و بنیان‌گذار مرکز رابطه شیکاگو، به بیزنس اینسایدر می گوید که حفظ دوستی، رمانس و صمیمیت بین زوجین، مدیریت تعارض های موجود که در زندگی زناشویی اجتناب ناپذیرند و حفظ رابطه ای معنادار برای زوجینی که شغل های مهم و موفقی دارند، بسیار چالش بر انگیزتر است، زیرا آنها زمان کمتری برای انجام این کار دارند.

 

وی می گوید این زوج ها ریسک های سیغه بیشتری را می پذیرند زیرا دنیای کاری آنها در درجه اول اهمیت قرار می گیرد و تعهد و اعتماد متقابل در رابطه زیر سوال می رود. مک‌‌نالتی می گوید: «داشتن همسری که معتاد به کارش است حس خیانت به همسر می دهد، گویی وی رابطه خارج از زناشویی داشته است.»

 

ولی آنطور که جان گاتمن، روانشناس سیغه تحقیقات و مشاور زوج ها در کتابش می نویسد و همچنین 40 سال تحقیق و پژوهش نشان می دهد که اعتماد و تعهد برای نگه داشتن رابطه امری حیاتی است. مک نالتی اظهار می دارد: «وقتی هر دو طرف تعهد عمیق و قوی به رابطه داشته باشند، این منجر به حس اعتماد متقابل به یکدیگر می شود و باعث می شود که عشق پایدارتر شود.»

 

در اینجا به نکاتی که موفق ترین زوج های دنیا را در رابطه هایشان نیز موفق نگه می دارد، اشاره نموده ایم:

 

آنها برای وقت گذاشتن برای یکدیگر اولویت بندی می کنند. 

مارک زاکربرگ و همسرش پریسیلا چن، سیغه قرارداد رابطه امضا کرده اند تا با هم وقت بگذرانند. لوری جربر، یکی از روسای گروه هندل و مربی سبک زندگی می گوید، تجربه های مشترک اهمیت زیادی دارند. برای مثال، زاکربرگ چند سال پیش، زمانی که با نامزدش به پالو آلتوی کالیفرنیا نقل مکان کرد، قرارداد رابطه با نامزدش بست. در این قرارداد وی توافق کرد که یک بار در هفته با نامزدش بیرون برود و هر هفته 100 دقیقه با او خارج از اداره یا آپارتمانش تنها باشد.

 

مک‌نالتی می گوید که درست سیغه کردن چنین رسم و رسوماتی می تواند کمک کننده باشد. این رسومات شاید روش های رسمی ارتباط برقرار کردن و اطمینان از این باشند که همسر یا نامزد برای طرف مقابل و خانواده اش وقت می گذارد و برنامه ریزی می کند تا کارهایی که آنها می خواهند را انجام دهد. چه قرار هفتگی باشد چه سفر یا ملاقات با اعضای درجه یک خانواده، زوج هایی که پرمشغله هستند باید مراقب باشند که چنین زمان هایی را از دست ندهند و از آن برای لذت بردن از زندگی و معنا دادن به رابطه ها استفاده کنند. 

 

آنها زمان شان را برای انجام کارهای خیر می گذارند. 

بیل و ملیندا گیتس از برنامه های حامی توسعه آموزش، سلامت و بهداشت جهانی و جمعیت پشتیبانی می کنند و این کار را از طریق بنیاد بیل و ملیندا گیتس انجام می دهند. جربر می گوید که این کار نیز بسیار کمک کننده است و به زوج های قدرتمند زمانی می دهد که کارهایی خارج از آنچه همیشه درگیرش هستند صورت دهند و بیشتر با هم باشند.

 

سال گذشته زاکربرگ و پریسیلا، با هم برنامه انسان دوستی چن-زاکربرگ را آغاز کردند و بیل و ملیندا گیتس نیز از سال 2000 تاکنون بر بنیاد خودشان نظارت می کنند. افرادی که خود را وقف بهتر کردن دنیا می کنند، شانس بیشتری در موفقیت در شراکت های کاری و عاطفی خود دارند زیرا برای آن که حس بهتری داشته باشند به فاکتورهای بیرونی وابسته نیستند. 

 

آنها خوب گوش می کنند و همدلی دارند. 

نیل و ریچل بلومنتال که هر دو کارآفرین هستند ترجیح می دهند که به جای استفاده از هواپیما، سفرهای جاده ای داشته باشند زیرا به آنها فرصت بیشتری برای صحبت کردن می دهد. مک نالتی می گوید: «هر روز وقت بگذارید و با همسرتان صحبت کنید، چه حضوری چه تلفنی، و درباره کارهای یکدیگر و روزشان گفتگو نمایید. روی چیزهای استرس آور یا وقایعی که برای همسرتان مهم است تمرکز کنید. خوب گوش کنید. به همسرتان کمک کنید تا احساساتش را بیان کند. همدلی داشته باشید. حمایتتان را نشان دهید. لازم نیست مشکلات او را حل کنید و به دنبال راه حل باشید. بیشتر ما فقط می خواهیم یک نفر باشد که به حرف هایمان گوش کند.»

 

آنطور که مک نالتی می گوید، تحقیقات سیغه گاتمن نشان دهنده آن هستند که این نوع گفتگو یکی از چیزهای عادی است که همه زوج های موفق پس از تراپی زناشویی انجام می دهند. در کتاب "روش زوج درمانی" گاتمن، وی می گوید که به این نوع گفتگو "گفتگوی کاهنده استرس" گفته می شود. رابطه های زوج های موفق پرمشغله خراب می شود اگر نتوانند روشی برای داشتن این نوع گفتگو بطور منظم پیدا کنند. 

 

آنها قبل از آنکه خیلی دیر شود در مورد مشکلات شان حرف می زنند. 

مریل استریپ می گوید شما باید حتی در مورد کوچکترین مشکلات صحبت کنید. افراد موفق در کار و زندگی عشقی می دانند که زمان با ارزش است، پس بهترین کار این است که با نگه داشتن کینه های پنهانی آن را هدر ندهید. زوج های قدرتمند موفق نیازهای خود را زودتر بیان می کنند تا عقده های سرکوب شده بر آنها مسلط نشوند.

 

مک نالتی می گوید: «ما در فرهنگ مان بسیار از درگیری اجتناب می کنیم، بنابراین مردم گاه می ترسند از نیازهایشان با دیگری سخن گویند و سپس آنچه که اتفاق می افتد این است که مردم گلایه های خود را در دل انبار می کنند و ناگزیر تقریباً قبل از آنکه حتی به خود اجازه دهند احساسات و نیازهایشان را بیان کنند، احساس حق به جانب بودن می کنند.» و این حق به جانب بودن اغلب به ارتباطات ضعیف و دعوا منجر می شود.

 

دانستنی های ازدواج موفق

زوج های موفق به طور منظم علاقه و تحسین شان را برای دیگری ابراز می نمایند‎

 

آنها قدردانی می کنند. 

فرانسوا هانری پینو گفته که کار همسرش سیغه سلما هایک را ستایش می کند. مک نالتی می گوید زوج های موفق به طور منظم علاقه و تحسین شان را برای دیگری ابراز می نمایند. آنها هر روز به هم می گویند که همسرشان را در مواردی تحسین می کنند.

 

او شرح می دهد: «این می تواند در مورد این باشد که همسر شما چه کسی است و یا دربارۀ کاری باشد که او به تازگی انجام داده. اگر همسران در سفر باشند و یا برنامه های کاریشان متفاوت باشد، زوج های موفق پرمشغله ممکن است مجبور شوند این کار را تلفنی انجام دهند.» با اینکه در برخی مواقع ابراز علاقه می تواند با یک متن عاشقانه انجام شود، قدردانی از همسر در موارد جدی تر باید با تلفن یا حضوری انجام گردد.

 

مک نالتی می گوید: «گفتن چیزی مثل "نمی توانم بگویم چقدر نحوه گوش کردنت به حرف های پسرمان برایم ارزشمند است"، زمانی تأثیر قوی بر همسرتان دارد که او حالت های چهره شما را می بیند یا صداقت را در لحن صدای شما می شنود.» جربر می گوید : «این کار بویژه زمانی می تواند خوب باشد که هر یک از طرفین حوزه فعالیت مخصوص خود را دارد و هر یک به خاطر استعداد متفاوتش احترام طرف مقابل را جلب می نماید.» مثال خوب برای این احترام همسر سلما هایک است که به او توضیح داد چرا می خواهد بعد از بچه دار شدن سر کارش برگردد.

 

سلما هایک به مجله Allure  سخنان همسرش را اینگونه نقل می کند: «من نمی خواهم از کار تو محروم شوم. می خواهم تماشایش کنم. و دنیا هنوز بهترین کار تو را ندیده است. پس تو نمی توانی تا آن زمان کارت را متوقف کنی.» در واقع او به نحوی مرا هل داد و گفت: "بلند شو و برو بیرون" و حق هم با او بود.»

 

آنها در مسائل مهم با هم توافق دارند .

بنا به گزارش ها، افراد مشهوری مانند جسیکا بیل و جاستین تیمبرلیک "قرارداد عشق" طرح کرده اند که بندهای سبک زندگی آن مربوط به تعداد دفعات رابطه جنسی و خیانت است. جربر می گوید: «ازدواج می تواند عالی باشد، به شرطی که زوجین از قبل در مسائل مهم به توافق برسند.» بعضی از مهمترین مسائلی که زوج ها باید از پیش بر سر آنها توافق کنند شامل رابطۀ جنسی و نیازهای عاطفی، تقسیم هزینه ها و حد و مرزهای خانوادگی است.

 

بیشتر جدایی ها به دلیل فریبکاری رخ می دهند. سیغه جربر می گوید: «زوج هایی که با واقعیت این تهدید مستقیما روبرو می شوند و با آن مقابله می کنند، شانس بیشتری برای موفقیت دارند.» وی می گوید که اگر از قبل به توافق برسید، طیف وسیعی از مسائل قابل قبول در چهارچوب روابط وجود دارد، پس همسران باید دربارۀ آنها گفتگو کنند و دربارۀ قوانین زندگیشان به توافق برسند.

 

توافق ها می توانند اینگونه باشند:

•    قرار ملاقات به تنهایی با جنس مخالف ممنوع، حتی در مکان عمومی 

•    بعضی از خوشی های خارج از ازدواج اشکالی ندارد

 

او می گوید: «از نوشتن همۀ نکات برای مراجعه به آن به عنوان یک سند زنده نترسید. دربارۀ این که چگونه ازدواج و خانواده تان را مانند شرکت یا هر پروژۀ دیگری که عمیقاً برایتان مهم است، اداره می کنید، جلساتی ترتیب دهید.»

 

آنها در همه چیز به هم متعهدند 

زوج کارآفرین بریت و دیو مورین مراقبند که تلفن هایشان را سر میز شام کنار بگذارند. مک نالتی می گوید: "وقتی هر دو نفر بسیار پر مشغله اند، برای اینکه ازدواجشان پایدار بماند، زوج ها باید قبل از هر چیز و هر کس دیگری به همسرشان متعهد بمانند.»

 

او می گوید: «حرفۀ موفقیت آمیز و محیط کار مهیج ممکن است ذهن زوج ها را از رابطه و خانواده ای که تشکیل داده اند، منحرف نماید.» هر یک از شرکای زندگی باید بتوانند اطمینان یابند که دیگری پشتیبانش است و آنها می خواهند تمام سعی شان را برای فهم و پشتیبانی طرف مقابل انجام دهند. رابطۀ آنها باید در درجۀ اول اهمیت باشد.»

 

آنها جایی کار می کنند که اهمیت خانواده را درک می کند 

سوزان وجیتسکی، مدیر عامل یوتیوب و مادر پنج فرزند، یک بار سر مقاله ای دربارۀ اهمیت مرخصی زایمان با حقوق نوشت.

 

 به گفتۀ مک نالتی، چه شرکت سیغه خود را اداره کنید و چه فردی کلیدی در شرکت دیگران باشید، کار کردن در محیطی که تعادل خوبی بین کار و زندگی را تضمین نماید، می تواند تأثیر فوق العاده مثبتی در ازدواج و رابطۀ زناشویی شما داشته باشد.

 

او شرح می دهد: «درک این نکته که خانواده مهمترین چیز است و بخشی از یک ازدواج یا زندگی خانوادگی خوب بودن تکمیل کنندۀ اتفاقات زندگی حرفه ای یک شخص و بخشی از ارزش های یک شرکت است، می تواند برای یک خانواده بسیار خوب باشد. می تواند بر احساس مردم دربارۀ ازدواج یا خانواده هایشان تأثیر بگذارد و به ترویج ارزشهای بهتر در میان کارکنان منجر شود.»

 

مک نالتی می گوید که او باور ندارد که افراد بسیار موفق در روابط شان محکوم به نفرین هستند، و کار کردن در محیطی که این ارزش ها را ترویج دهد، می تواند تأثیر مثبتی بر مردم داشته باشد.   

 

منبع: برترین ها

 

حل عاشقانه اختلافات زناشویی

 

سفر نمی تواند همه ی اختلافات زناشویی سایت سیغه شما را برطرف کند اما می تواند تا حد زیادی کمک کننده باشد. دور بودن از عوامل استرس زا و قرار گرفتن در محیطی آرام و عاشقانه می تواند ارتباط شما و همسرتان را از نو بسازد.

 

مشخص کردن هدف

یک هدف خاص برای سفرتان مشخص کنید. سایت سیغه مشکلات زناشویی می تواند علل مختلفی سایت سیغه از جمله مشکلات ارتباطی و عدم اطمینان و هزاران دلیل دیگر داشته باشد. در ادامه راهکارهایی برای فرار از طلاق و برطرف کردن اختلافات زناشویی به صورت قدم به قدم آمده است: در این سفر لازم است شما بر روی عمده ترین و جدی ترین علل اختلافات زناشویی تمرکز کنید.

 

مثلا اگر در ارتباط با یکدیگر دچار مشکل شده اید لازم است یک سفر ماجراجویانه ترتیب داده تا در یک عمل انجام شده با یکدیگر تعامل کنید و همسرتان در این سفر از شما حفاظت و حمایت کند. پس لازم است تمام هدف های خود را بنویسید و روی آن ها تمرکز کنید.

 

انتخاب مقصد مناسب

مقصد شما باید مکانی آرام و دور از تنش و استرس باشد. مکان های خلوت و آرام بهترین گزینه اند زیرا شما باید از هر گونه استرس به دور باشید. انتخاب محیطی ارام و عاشقانه می تواند تمرکز شما را بر روی اهدافی که ذکر شد بیشتر کند. اقامتگاه های ساحلی و شهر های کوچک می توانند گزینه های مناسبی باشند.

 

طبق قاعده پیش بروید

برای اتفاقاتی که همیشه شما و همسرتان را عصبی می کند قوانینی وضع کنید. به گزارش نبض ما، اگر بر اساس اصول و قاعده پیش روید می توانید راحت تر مشکلاتتان را حل کنید. به طور مثال اگر همسرتان از اینکه وسط حرف او بپرید متنفر است آن را جز قوانین خود قرار داده و خط قرمزی روی آن بکشید. شاید سخت باشد ولی اگر آن را بنویسید و روی آن تمرکز کنید می توانید آن را حذف کنید. حتما این قوانین را بنویسید و با خود به سفر ببرید.

 

تفریح و گردش به موقع

همه ی وقت تان را صرف حل کردن اختلافات نکنید و بخشی از آن را به تفریح و گردش اختصاص دهید. استراحت در میان حل اختلافات می تواند به حل شدن آن ها کمک شایانی کند. در میان سفر به یک رستوران رمانتیک بروید، در کنار ساحل قدم بزنید و یا هر کاری که هر دو دوست دارید انجام دهید و از حل اختلافات زناشویی فاصله بگیرید.

 

ثبت و ادامه پیشرفت های سفر

راهکار و برنامه کاملی برای برگشت به خانه تدوین کنید. سایت سیغه ممکن است به پیشرفت های عالی در اختلافات زناشویی رسیده باشید. این پیشرفت ها را یادداشت کنید تا در هنگام برگشت به خانه نیز همین روش را ادامه دهید. اگر یک برنامه درست تدارک نبینید اصلا بعید نیست که بعد از برگشت دوباره همه مشکلات از نو ظاهر شوند. پس این مرحله پایانی مهم ترین ثمره سفر است.

 

هشدار

فرزندان خود را به این سفر نبرید. شاید فکر کنید که بدون آن ها به شما خوش نمی گذرد ولی این سفر دو نفره برای شما و فرزندانتان مفید است، زیرا طلاق شما خیلی بیشتر به آن ها ضربه می زند. می توانید آن را نزد پدر و مادر خود یا همسرتان بگذارید. این کار دو مزیت دارد. یکی اینکه فرزندان حرف زدن یا حتی درگیری شما نمی بینند و دوم اینکه دیگر نگرانی به خاطر فرزندان ندارید.

 

نکته پایانی

ما به شما توصیه می کنیم به مکان ها و سایت سیغه شهر هایی بروید که تا به حال ندیده اید و همچنین مکان هایی را انتخاب کنید که بیشتر بتوانید با یکدیگر تنها باشید.

 

منبع:پایگاه خبری نبض ما

 

 

کم حرف

 

سعی کنید تفاوت‌های دنیای مردانه و زنانه را درک کنید و این موضوع را بپذیرید. او کمتر از شما به حرف زدن و برقراری ارتباط کلامی علاقه‌مند است. بنابراین نمی‌توانید توقع داشته باشید کاملا پابه‌پای شما حرف بزند و صحبت کند و همه‌ی چیز‌ها را موبه‌مو و با جزییات تعریف کند. همان‌قدر که حرف زدن در مورد سیاست و فوتبال برای شما خسته‌کننده است، این حرف‌ها هم برای همسرتان خسته‌کننده خواهد بود.

 

دیگر خسته شده‌ام.سایت صیغه یابی اصلا انگار نه انگار من هستم؟ سایت صیغه یابی چرا هیچ حرفی برای گفتن ندارد؟ تقصیر من است یا خودش؟ تا کی می‌خواهد سکوت کند؟ نکند این سکوت را عمدا انتخاب می‌کند و می‌خواهد مرا آزار دهد؟ یا شاید حرف‌هایش را جای دیگری می‌زند؟ و هزاران 

 

سوال بی‌جواب دیگر که ذهن خانم‌هایی را به خود مشغول می‌کند که همسران کم‌حرف دارند؛ اما واقعا چرا یک مرد کم‌حرف است و چه باید کرد؟

 

قبل از هر چیز یک اصل مهم نباید را فراموش کرد و آن تفاوت زیستی-تکاملی خانم‌ها و آقایان در صحبت کردن است. خانم‌ها در صحبت کردن و کلا ارتباط کلامی، بهتر از آقایان عمل می‌کنند و به خاطر نقش‌هایشان در خانه و محیط اطرافشان این ویژگی در آن‌ها تقویت می‌شود؛ مثلا از‌‌ همان کودکی برای یک 

 

دختر بچه قابل قبول‌تر استسایت صیغه یابی اگر عروسکش شکست گریه کند و در مورد غم و ناراحتیش حرف بزند و احساسش را مطرح کند، اما برای یک پسر این کار یک رفتار مردانه به حساب نمی‌‌آید و او یاد می‌گیرد نباید زیاد در مورد احساسش حرف بزند. نباید فراموش کرد در کل نیاز خانم‌ها به ارتباط کلامی و صحبت کردن بیشتر از آقایان است.

 

همه‌ی کم‌حرف‌ها مثل هم هستند؟ 

کم‌حرفی مرد‌ها با هم فرق دارد.سایت صیغه یابی بعضی‌ها جزء آدم‌های درونگرا هستند و کلا کم‌حرف هستند و در اکثر موقعیت‌های زندگی و کاری زیاد به حرف زدن و صحبت کردن علاقه ندارند. این دسته افراد برایشان فرق نمی‌کند در جمع دو نفره با همسرشان هستند یا محیط کار یا بین دوستان. این افراد معمولا از صحبت کردن اضافی خوششان نمی‌آید. حتما شما خودتان در روزهای نامزدی و اوایل رابطه با همسرتان متوجه این موضوع شده‌اید. علاوه بر این به خوبی دیده‌اید که فقط با شما کم‌حرف نمی‌زند، بلکه کلا از این‌که بخواهد زیاد صحبت کند، حس خوبی ندارد. حتی گاهی با شما و در جمع دونفره‌تان بیشتر از جمع‌های خانوادگی یا شلوغ حرف می‌زند. پس تا این‌جا شما خیالتان راحت شد که علت کم‌حرفی همسرتان شما نیستید و این کم‌حرفی به خاطر بی‌علاقگی و بی‌اهمیت بودن شما نیست، بلکه بخشی از شخصیت اوست.

 

دسته‌ی دوم مردهایی هستند که در جمع‌های مردانه به خوبی حرف می‌زنند، اما در خانه و کنار همسر زیاد اهل حرف زدن نیستند. خوب باز هم خوب فکر کنید. آیا همیشه همین بوده؟! بی‌شک جوابتان این است که نه در روزهای اول آشنایی بیشتر حرف می‌زد؛ آن روز‌ها بسیار خوش‌صحبت بود، اما حالا چنان در اخبار تلویزیون یا گزارش فوتبال غرق می‌شود که انگار من اصلا در خانه حضور ندارم.

 

راههایی برای کم حرف زدن

کم‌حرفی مرد‌ها با هم فرق دارد

 

چه باید کرد؟ 

اجازه بدهید با یک مثال ساده و آشنا تفاوت در هدف حرف زدن را مطرح کنیم. ممکن است دو خانم با همدیگر صحبت کنند و ساعت‌ها از مهمانی هفته قبل و مدل مو‌ها و لباس مهمان‌ها گرفته تا نحوه‌ی برخورد آن‌ها با همدیگر و این‌که شام یا پذیرایی خوب بود یا بد و نوه‌ی خاله‌شان که در مهمانی بود و قرار است از همسرش جدا شود و خلاصه بی‌‌‌نهایت موضوع ریز و درشت آن مهمانی حرف بزنند. این دو خانم با هم حرف می‌زنند، نظر می‌دهند و انگار حرف‌هایشان تمامی ندارد. ممکن است حتی در چند دیدار آینده هم بتوانند با آب و تاب درمورد‌‌ همان مهمانی حرف بزنند. شک نکنید آقایان بعد از خروج از مهمانی، به یاد ندارند تک‌تک افراد چه لباسی پوشیده بودند و یا چه اتفاقاتی افتاد. آن‌ها یک کلیت را در خاطر دارند و خیلی نمی‌توانند در مورد جزییات مهمانی مورد نظر حرفی برای گفتن داشته باشند.

 

همان‌طور که در مثال بالا مشخص است، نوع گفت‌وگوی زنان یک گفت‌وگوی آزاد است و ممکن است هدف خاصی جز صحبت کردن نداشته باشند. زنان به جزئیات شخصی علاقه‌مند‌تر هستند. آن‌ها از شوهرانشان انتظار دارند در این نوع گفت‌وگو‌ها شرکت کنند، اما اغلب مرد‌ها نمی‌دانند چگونه می‌توانند این کار را بکنند. اگر با یک مرد در مورد‌‌ همان مهمانی بخواهید حرف بزنید، او با بی‌علاقگی به شما گوش خواهد داد و نمی‌تواند با شما همراهی کند؛ چون برای همسرتان صحبت در مورد بحث‌های تکلیف محور مهم است. مرد‌ها دوست دارند در مورد مسایلی حرف بزنند و با هم گفت‌وگو کنند که می‌توانند بر آن‌ها تاثیر بگذارند.

 

پذیرش تفاوت‌ها 

سعی کنید تفاوت‌های دنیای مردانه و زنانه را درک کنید و این موضوع را بپذیرید. او کمتر از شما به حرف زدن و برقراری ارتباط کلامی علاقه‌مند است. بنابراین نمی‌توانید توقع داشته باشید کاملا پابه‌پای شما حرف بزند و صحبت کند و همه‌ی چیز‌ها را موبه‌مو و با جزییات تعریف کند. همان‌قدر که حرف زدن در مورد سیاست و فوتبال برای شما خسته‌کننده است، این حرف‌ها هم برای همسرتان خسته‌کننده خواهد بود.

 

مقایسه نکنید 

اگر همسرتان فردی درونگراست و خود شما یک آدم برونگرا، شما با هم متفاوت هستید و باید سعی کنید انتظارتان متناسب با روحیه، شخصیت و توانایی‌های او باشد. دست از مقایسه بردارید و مدام نگویید شوهر دوستم همیشه با او مهربان است و با او زیاد حرف می‌زند. او خیلی بهتر از توست. او خوش صحبت است و … گاهی لازم است او را درک کنید و شما نیز از سطح انتطاراتتان بکاهید. همان‌قدر که شما نمی‌توانید کم‌حرف باشید، او نیز نمی‌تواند پرحرف باشد. بی‌انصافی را کنار بگذارید. آیا ویژگی‌های مثبت دیگر او را می‌توانید نادیده بگیرید؟!

 

کم‌حرفی او را به حساب بی‌توجهی نگذارید 

یک زن دوست دارد شوهرش همه‌ی چیزهای ریز و درشت را برایش تعریف کند و او را در جریان تمام مشکلات قرار دهد و او نیز سنگ صبور همسرش باشد. گاهی حتی وقتی همسرشان به خاطر مشکلات مالی وکاری و … کمتر حرف می‌زنند، به این فکر می‌افتند که او حتما کس دیگری غیر از من را پیدا کرده تا پای حرف‌ها و درد دل‌هایش بنشیند. به جای این حرف‌ها و خیالپردازی‌ها، این واقعیت را قبول کنید که اکثر مرد‌ها مایل نیستند مشغله‌های فکری‌شان را با همسر خود درمیان بگذارند؛ چون می‌ترسند او را دچار نگرانی و اضطراب کنند. به علاوه چون مطمئن هستند از عهده‌ی حل مشکل برمی‌آیند، فکر می‌کنند تا آن وقت نباید به همسرشان چیزی بگویند.

 

فضا را برای صحبت کردن او فراهم کنید 

وقتی سکوت می‌کند، برای به حرف آوردنش عجله نکنید. به او فرصت دهید به جای غر زدن برای سکوتش و پرسش‌های مدام و پی‌درپی، سعی کنید یک فضای آرام و حمایتگر در خانه فراهم کنید. با محبت و آرامش با او صحبت کنید تا آرام‌آرام خودش بخواهد صحبت کند و موضوع را با شما در میان بگذارد و وقتی با شما صحبت می‌کند، سعی کنید به خوبی گوش کنید و با او همدلی کنید. وسط حرف‌هایش نپرید و تلاش کنید صحبت‌ها را به جروبحث نکشانید.

 

علایق مشترکتان را توسعه دهید 

گاهی هر دوی شما، آن‌قدر غرق خودتان و کار‌هایتان شده‌اید که انجام فعالیت‌ها و علایق مشترکتان را به فراموشی سپرده‌اید. همین علایق و فعالیت‌های مشترک، می‌تواند موضوع مشترکی باشد برای صحبت کردن و نزدیک شدن بیشتر شما به همدیگر. حتما در یک فضای آرام و لذت بخش، شما حرف‌های بیشتری برای گفتن با هم دارید.

  

منبع: سلامت نیوز

 

مقابله با استرس

 

عید نوروز هم می‌تواند فرصتی بهترین سایت همسریابی برای خوشی و شادی همسران باشد و هم فرصتی برای ترس آنها. بهترین سایت همسریابی استرس عید برای برنامه‌ریزی‌ها و مذاکره کردن‌ها که برای مثال، اول باید به خانه کدام یک از والدین برویم و یا فشار اقتصادی خریدها و هدیه دادن ها می‌تواند این روزها را برایتان ترسناک کند. اما شما نباید به عید اجازه دهید که میان شما و همسرتان جدایی بیندازد. 

 

۱۱ نکته زیر می‌تواند به گذراندن عید بدون استرس کمک کند، تا جایی که زمان زیادی را در جشن و سرور واقعی عید باشید.

 

هدیه دادن

سنت هدیه دادن می‌تواند به مقدار زیادی استرس اقتصادی و عاطفی بر همسران وارد کند. در مقیاس روان‌شناختی استرس هولمز و راهه، دو روان‌شناس برجسته در زمینه استرس، رسم و رسوم مراسم‌هایی از قبیل عید از تخلفات قانونی کوچک استرس‌زاتر شمرده شده است و رتبه استرس مشکلات اقتصادی که برای بسیاری از همسران با عید جفت می‌شود، با استرس مرگ یک دوست صمیمی برابر است. برای اینکه از این استرس نجات پیدا کنید روش‌های زیر را به کار ببندید:

 

یک بودجه برای تعطیلات عید تعیین کنید. با همدیگر به وضعیت مالی‌تان نگاه کنید و یک حدود  واقعی برای خرج‌کردن در تعطیلات نوروز قرار دهید. روی یک صفحه کاغذ تمامی هزینه‌هایی را که احتمالا در تعطیلات خواهید داشت، بنویسید. دکتر ماریسون گرتز،‌ درمانگر خانواده از آمریکا، پیشنهاد می‌کند اگر نمی‌توانید با همسرتان بر سر بودجه تعطیلات به توافق برسید، از شخص ثالثی که یا از اعضای خانواده شما است یا از اعضای خانواده همسرتان و هر دو به او اعتماد دارید، کمک بگیرید.

  

یک فهرست داشته باشید و آن را دوبار بازبینی کنید.بهترین سایت همسریابی  با همسرتان تصمیم بگیرید که به چه  افرادی می‌خواهید هدیه بدهید. اگر بودجه‌ای که برای تعطیلات تعیین کرده‌اید کم است، نترسید. می‌توانید تعداد آدم‌هایی که باید برایشان هدیه بگیرید، کم کنید. برای مثال، به جای اینکه به هر یک از اعضای آن خانواده هدیه بدهید، به هر خانواده یک هدیه بدهید.

  

خلاق باشید. لازم نیست همه هدایایتان را از فروشگاه‌ها بخرید. پختن شیرینی یا درست کردن  یک کادوی دست‌ساز به‌عنوان هدیه به بودجه‌تان کمک می‌کند و البته می‌تواند برای آنهایی که این هدایا را دریافت می‌کنند هم حائز اهمیت باشد.

 

برای خرید تا آخر اسفند صبر نکنید. خرید در روزها و دقایق پایانی سال که بسیار شلوغ است  استرس‌زاست و اغلب چیز خوبی هم پیدا نمی‌کنید یا دایره انتخاب‌هایتان کوچک می‌شود. بنابراین،‌ همین امروز لباس‌ها و هدیه‌های عیدتان را بخرید. عید پنهانی به سوی شما نمی‌آید و زمان آن کاملا معلوم است، بنابراین دلیلی وجود ندارد که برای آن از قبل آماده نباشید. اگر جلوتر از موعد خریدهای عیدتان را انجام دهید، می‌توانید هم پولتان را پس‌انداز کنید و هم از استرس نجات یابید.

 

راه های کاهش استرس

اگر چیزهایی اعصابتان را سوهان می‌کشند، سریع از آن موقعیت بیرون بیایید‎

 

دید و بازدید

آراستن و نظافت خانه کار توان‌فرسایی است بهترین سایت همسریابی که همه خانواده‌های ایرانی قبل از سال نو آن را تجربه می‌کنند. اما آیا به فکر خویشاوندانتان هم هستید؟ می‌دانم که جوابتان چیست؟ نه! استرس تعطیلات سال نو برای برخی از همسران جوان با مخالفت‌هایی با والدین یا خویشاوندان همسر جفت می‌شود که می‌تواند استرس را افزایش دهد. هر فردی که ازدواج کرده می‌داند که این مسئله چقدر می‌تواند استرس‌زا باشد. بنابراین با استفاده از راهکارهای زیر نگذارید سال نو به کامتان زهر شود؛با همسرتان صحبت کنید.

 

مخالفت‌ها با خویشاوندان همسر یا می‌تواند به همسرتان احساس مورد تهدید قرار گرفتن یا حالت دفاعی بدهد و به‌علاوه اگـــر همسرتان این کار را با والدین شما انجام دهد، همین احساس را به شما بدهد. صریح به همسرتان بگویید بدون قید و شرط او را دوست دارید و هر تنشی که در عید میان شما رخ ‌دهد(بزرگ یا کوچک) نمی‌تواند این احساس را تغییر دهد.

 

اگر چیزهایی اعصابتان را سوهان می‌کشند، سریع از آن موقعیت بیرون بیایید. یک  پیاده‌روی در خارج از منزل یا گردش کوتاه در یک فروشگاه می‌تواند قبل از اینکه مسائل از کنترلتان خارج شوند، به شما فضای تنفسی که برای خونسرد ماندن نیاز دارید، بدهد.

 

برای آینده برنامه‌ریزی کنید. صبرکردن تا زمان عید نوروز برای آشکار شدن این‌که شما برای عید  برنامه‌ریزی نکرده‌اید، می‌تواند موجب ناامیدی یا رنجش از خویشاوندان و خانواده همسر شود. بنابراین برای تعطیلات عید همراه با همسرتان از قبل برنامه‌ریزی کنید و حتی می‌تواند خویشاوندان‌تان را از این برنامه آگاه کنید.

 

به درون نگاه کنید. گاهی اوقات، مهم نیست که کدام یک از خویشاوندانتان ترش‌رو و ناسازگار  هستند. شما ممکن است نتوانید آنها را تغییر دهید، ‌اما می‌توانید خودتان و واکنـش شخصی‌تان به موقعیت‌ها را تغییر دهید.

 

با هم از عید لذت ببرید.

عید نوروز آغاز فصل بهار است. بهترین سایت همسریابی بهار با همه زیبایی‌هایی که دارد می‌تواند هر دقیقه از اوقات شما را لذت‌بخش کند. برای این‌که این زیبایی‌ها را ببینید و از آن لذت ببرید، لازم است به معنای واقعی عید در کنار هم بودن را به عنوان یک زوج پی ببرید. روش‌های زیر در این زمینه می‌تواند به شما کمک کند:

 

در مورد انتظارات‌تان بحث کنید. هر کسی یک شیوه تربیتی یا انتظاری دارد که عید نوروز را  برای او تعریف می‌کند. با همسرتان در مورد انتظارتان از سنت‌ها و مراسم عید نوروز که برای شما معنای بسیار زیادی دارد،‌ صحبت کنید. با هم می‌توانید سنت‌ها و آداب جدیدی را ایجاد کنید که شامل انتظارات هر دویتان است تا جایی که هیچ‌کدام احساس این را نداشته باشد که عید برایش جلای کمی داشته است.

 

فهرست کارهایی را که باید انجام دهید، با هم قسمت کنید. این کار نه‌تنها باعث سریع‌تر  انجام‌شدن کارها می‌شود، بلکه فرصتی است برای با هم بودن و لذت‌بردن از جنبه دیگری برای گرامی‌داشتن سنت عید نوروز.

 

بخشنده باشید. با مهربانی‌کردن به دیگران در ایام عید نوروز، می‌توانید به جوهر اصلی آغاز فصل  بهار دست یابید. در این روزها به افرادی که مدت‌هاست به دلایل گوناگون با آنها تماسی نداشته‌اید تلفن بزنید یا پیششان بروید. به بیمارستان‌ها و مراکز نگهداری سالمندان بروید. این کارها شکوه فصل بهار را برای همه بیش از پیش می‌کندو احساس بسیار خوبی به شما می‌بخشد.

 

منبع: مجله سپیده دانایی

 سایت همسریابی شیدایی - 200 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت

-height: 30px;">

 

در رابطه زناشویی افراط و تفریط نکنید!
وقتي صحبت از افراط و تفريط مي‌شود ذهن همه ما سراغ افراط و تفريط در مصرف مواد غذايي و خوراكي‌ها مي‌رود. تنها افراط و تفريط در مصرف مواد غذايي نيست كه مي‌تواند سلامت جسم شما را به خطر بيندازد، افراط و تفريط در برقراري رابطه زناشويي نيز از جمله اشتباه‌هايي است كه بسياري از زوج‌ها ساده از كنار آن مي‌گذرند و باور ندارند بي‌توجهي به اين موضوع تا چه حد مي‌تواند رابطه‌شان را دچار بحران و اختلال كند.

شايد نخستين مشكلي كه با افراط و تفريط در رابطه زناشويي به ذهن‌تان می‌رسد عدم هماهنگي، نارضايتي و ايجاد خلاء عاطفي میان زن و شوهر است اما اينها فقط بخشي از مشكلاتي است كه زن و شوهر ر ا به خود درگير مي‌كند. به گفته درمانگران طب سنتي و در متون كهني كه به قلم حكيم جرجاني و ابن‌سينا منتشر شده افراط و تفريط در رابطه زناشويي علاوه بر ايجاد مشكلات و اختلالات روحي مي‌تواند سلامت جسم‌ زن و شوهر را نيز به خطر بيندازد. اين درمانگران بر اين باورند كه توجه به آداب و تدابير رابطه زناشويي، ايجاد تعادل و چگونگي‌ پرداختن به این رابطه و تعديل مزاج‌ها مي‌تواند بهترين قدم براي تجربه يك رابطه موفق و كم‌نظير باشد.

 

• رابطه جنسی فواید زیادی دارد
فوايد مختلفي براي رابطه جنسی متعادل در كتاب‌ها و منابع رسمي طب سنتي از زبان حكما و درمانگران طب سنتي ايران مطرح شده است. يكي از مهم‌ترين آنها پاكسازي بدن و اندام‌هاي دروني از اخلاط موذي و مواد زائد است. به اعتقاد بوعلي‌سينا اين پاكسازي مي‌تواند نتايج بسيار مثبت و قابل ملاحظه‌اي بر سلامت روان و جسم افراد داشته باشد و سلامت زندگي آنها را نيز تضمين كند. احساس سبكي، نشاط و شادابي زن و مرد يكي از اين فوايد است.

كاهش و تسكين درد نيز يكي ديگر از فوايد رابطه جنسی موفق است. در بسياري از متون به اين نكته اشاره شده كه رابطه جنسی علاوه بر تسكين درد و تنظيم هورمون‌ها براي كاهش دردهاي جسمي در  تسهيل روند درمان برخي از بيماري‌ها مانند بيماري‌هاي كليوي، برخي سردردها، سرگيجه و بيماري‌هاي رواني نيز موثر است. از طرفي در منابع طب سنتي كه به قلم حكيم جرجاني نوشته شده مردان و زناني كه رابطه زناشويي متعادل و موفقی دارند اشتهاي بهتري در طول روز دارند و با ميل بيشتري سراغ وعده‌هاي غذايي مي‌روند و روند متابوليسم و سوخت و ساز مواد غذايي در بدن‌شان در مقايسه با ساير افراد بهتر و دقيق‌تر است.

 

• به زمان برقراری رابطه جنسی توجه کنید

براي داشتن رابطه جنسی موفق راهكارها و دستورات مختلفي در طب سنتي ايران توسط حكما مطرح شده كه پرداختن و توجه به آنها مي‌تواند سلامت زن و شوهر را در طول زندگي تضمين كند. يكي از مهم‌ترين اين دستورات آداب رابطه زناشويي و ساعات پرداختن به آن است. در اين آداب به مردان و زنان توصيه شده از برقراري رابطه جنسی در زمان گرسنگي و بعد از مصرف وعده غذايي به‌شدت پرهيز كنند تا سلامت بدن‌شان به خطر نیفتد. به گفته حكماي طب سنتي رابطه جنسی در شرايطي كه فرد گرسنه است عوارض زيادي همراه دارد.


در اين شرايط توان و قواي بدن به‌شدت كاهش مي‌يابد و توان ايمني بدن در مقابله با بيماري‌ها از بين مي‌رود. علاوه بر اين سستي و رنگ‌پريدگي، بيماري‌هاي لثه از جمله تحليل رفتن لثه‌ها و حتي ريزش مو سراغ افراد مي‌آيد؛ بنابراين مديريت رابطه جنسی مي‌تواند ضمن حفظ قواي بدن و سلامت آن نشاط و شادابي نيز براي افراد همراه داشته باشد. در غير اين صورت زن و مرد نه‌تنها احساس سبكي و نشاط نمي‌كنند بلكه با تجربه نامناسبي كه در رابطه جنسی پشت سر گذاشته‌اند نگاهي نادرست درباره روابط زناشويي‌شان پيدا مي‌كنند كه مي‌تواند اثري مخرب‌تر داشته باشد.

 

• بهترين زمان براي رابطه جنسی
علاوه بر آنكه رابطه جنسی هنگام گرسنگي سلامت جسم‌ زن و مرد را به خطر مي‌اندازد، انجام اين فعاليت در زمان سيري نيز پرخطر بوده و تكرار و تداوم آن سبب ابتلا به برخي از بيماري‌هاي مزمن مي‌شود. در متون طب سنتي بهترين زمان براي رابطه زناشويي سه ساعت بعد از صرف وعده غذايي ذكر شده است؛ بنابراين اگر زن و شوهري قصد برقراري رابطه جنسی را دارند بايد حدود سه ساعت بعد از ميل كردن غذا اين كار را انجام دهند و در زماني كه معده آنها پر از مواد غذايي است از انجام اين كار پرهيز كنند.


مهم‌ترين دليلي كه باعث شده حكماي طب سنتي اين نكته را به زوج‌ها گوشزد كنند اين است كه بعد از صرف غذا انرژي بسيار زيادي از بدن براي خونرساني به اندام‌هاي گوارشي صرف مي‌شود و بدن مي‌خواهد انرژي‌اش را براي هضم و جذب بهتر مواد غذايي به كار گيرد؛ بنابراين اگر حين سيري اقدام به رابطه زناشويي كنيم انرژي بسياري را از دست مي‌دهيم و احتمال ابتلا به بيماري‌هاي مختلف را افزایش می دهیم. براساس آنچه در متون طب سنتي ايران آمده دردهاي سياتيكي، واريس، رعشه، درد مفاصل، دردهاي ناحيه كمر و پشت از جمله عوارضي است كه با رعايت نكردن اين اصل سراغ افراد مي‌آيد.

 

• پرهیز از رابطه جنسی در این شرایط
بسياري از زوج‌ها براي داشتن رابطه جنسی قاعده و قانون خاصي را دنبال نمي‌كنند؛ در حالي كه از ديدگاه حكماي طب سنتي پيروي از دستورات و تدابيري كه درباره رابطه جنسی در مكتب طب سنتي ايران مطرح شده مي‌تواند سلامت رابطه جنسی و زناشویی و دوام و ايمني آن را تضمين كند. درمانگران طب سنتي بر اين باورند كه در برخي شرايط به منظور حفظ سلامت زن و مرد از پرداختن به رابطه زناشويي بايد پرهيز كرد.

 

به عنوان نمونه در اين متون اشاره شده كه اگر زن يا شوهري به هر دليلي اسهال و استفراغ را تجربه كرده يا به خاطر پاكسازي بدن و دفع مواد موذي به دستور متخصص فصد انجام داده است در ساعات نزديك به اين عمل نبايد رابطه جنسی را تجربه كند. زن يا مردي كه به بيماري معده يا عفونت‌هاي ادراري و روده‌اي مبتلاست، بهتر است بعد از درمان بيماري و گذشتن مراحل درمانش رابطه زناشويي را تجربه كند.


علاوه بر اينها خستگي، فشار روحي و جسمي، استرس، اضطراب و تنش نيز از جمله مواردي است كه اگر زن يا شوهر آن را تجربه كردند بايد از پرداختن به رابطه جنسی پرهيز كنند تا شرايط جسمي و روحي‌شان به وضعيت نرمال بازگردد. در اين شرايط با تمركز و انرژي بيشتري مي‌توانند يك رابطه زناشويي موفق را تجربه كنند.

 

رابطه جنسی,رابطه زناشویی,فواید رابطه جنسی

هنگام خستگي، فشار روحي و جسمي بايد از پرداختن به رابطه جنسی  پرهيز كنند

 

• دور افراط و تفريط خط بكشيد
با مطالعه دانسته‌هاي حكماي طب سنتي ايران درباره آداب رابطه جنسی اين‌طور مشخص است كه ايجاد اعتدال در روند زندگي و روابط زناشویی مهم‌ترين اصل سلامت و ماندگاري رابطه ذكر شده است. در بسياري از متون طب سنتي حكما زوج‌ها را از ترك رابطه زناشويي در روند زندگي منع كرده‌اند. اين گروه از حكما معتقدند ترك رابطه زناشويي مانع از دفع مواد زائد و برخي از اخلاط نامناسب در بدن مي‌شود.

 سایت همسریابی شیدایی - 200 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت

 

به اين ترتيب اين اخلاط در بدن باقي مي‌مانند و به مرور بدن را با بيماري و اختلالاتی مواجه مي‌كنند. در حقيقت رابطه جنسی موجب مي‌شود در خلال رابطه برخي از اخلاط كه در بدن جمع شده اند،  از اين طريق از بدن خارج شوند؛ اخلاطي كه ماندگار شدن آنها در بدن موجب بروز بيماري‌‌هايي مانند سرگيجه، تورم غدد لنفاوي، تاري ديد، سنگيني و سستي بدن و درد ناحيه لگن مي‌شود.

 

از طرفي زياده‌روي در رابطه جنسی و خارج شدن از تعادل و ميانه‌روي در آن نيز عوارض زيادي براي زن و شوهر همراه دارد. در متون طب سنتي بيماري‌هايي مانند ضعف كبد، ضعف معده، كاهش بينايي و شنوايي، افسردگي، برخي بيماري‌هاي عصبي و تشنج از جمله اين بيماري‌هاست كه با زياده روي در پرداختن به رابطه زناشويي سراغ افراد مي‌آيد.

 

• متخصصان طب سنتی و درمان مشکلات جنسی
متخصصان طب سنتي براي تقويت قواي جنسي يا درمان بيماري‌هاي جنسي زوج‌ها از روش‌هاي مختلفي كمك مي‌گيرند. آنها علاوه بر در نظر گرفتن جنبه‌هاي رواني، فردي، شخصيتي هر فرد به سبك زندگي و كار او توجه مي‌كنند. مهم‌ترين اصل در ايجاد تعادل و تقويت و اصلاح روابط زناشويي زوج‌ها توجه به سبک زندگي آنهاست.


اين درمانگران براي بهبود روابط زوج‌ها با اصلاح سبك زندگي‌شان مثل اصلاح تغذيه، ساعت خواب و بيداري، تدابير استحمام كردن، گياه‌درماني، تجويز دارو و استفاده از متدهاي طبيعي ديگر مانند روغن‌درماني، عطردرماني، ورزش درماني و حتي موسيقي درماني براي درمان و بهبود روابط زناشويي اقدام مي‌كنند. ميزان همراهي زوج‌ها و اجراي دقيق دستوراتي كه متخصص طب سنتي به آنها ارائه مي‌كند در موفقيت‌آميز بودن روند درمان بسيار موثر است.


• اگر تا به حال به اهمیت نوع مزاج در موفقیت رابطه زناشویی فکر نکرده اید، بخوانید
- تاثير مزاج بر رابطه زناشويي
هر انساني مطابق با مزاجي كه دارد بايد از تدابير متناسب با مزاجش براي تقويت بدنش استفاده كند تا بتواند رابطه جنسی مناسب، سلامت و متعادلي را در طول زندگي متاهلي تجربه كند. براي مثال فردي كه گرمي و‌تري مزاج دارد بايد از تدابير و دستوراتي بهره بگيرد كه مزاجش را با كمك آن معتدل‌تر كند. تمامي افراد با مزاج‌هاي مختلف مي‌توانند با مشاوره با متخصص طب سنتي از تدابير ويژه استفاده كنند.

 

رابطه جنسی,فواید رابطه جنسی,رابطه زناشویی

در صورت داشتن طبع سرد و حشک برای تقویت نیروی جنسی از زنجبیل و دارچین استفاده کنید

 

- سرد و خشك
اگر زن يا شوهر به تشخيص متخصص طب سنتي مزاج سرد و خشك دارد بايد مواد غذايي مانند كباب و انواع خوراك‌هايي را كه با گوشت گوسفند جوان تهيه مي‌شود مصرف كند يا در برنامه غذايي‌اش از ادويه‌هايی مثل زنجبيل و دارچين استفاده كند و صبحانه تخم‌مرغ نيم‌بند شده ميل كند و از مصرف ترشي‌جات و خوراكي‌هايي كه طبع سردی دارند، پرهيز كند. این فرد باید در طول هفته تنها يك‌بار حمام كرده و سعي كند با روغن‌هايي كه طبعی گرم دارند بدنش را ماساژ دهد و در فضا وبستري گرم بخوابد.

شیدایی همسریابی سایت همسریابی همسریابی شیدایی سایت شیدایی سایت همسریابی شیدایی همسر یابی شیدایی همسریابی سایت همسر یابی شيدايي همسریابی موقت سايت همسريابي سایت همسر یابی شیدایی سايت شيدايي همسر یابی شیدایی همسريابي سایت ازدواج شیدای سايت همسريابي شيدايي سایت شیدایی همسریابی شیدایی سایت همسریابی همسريابي شيدايي سایت همسریابی موقت همسریابی شیدای شیدا همسر يابي سایت ازدواج موقت همسر یابی شیدای سایتهای همسریابی همسر یابی موقت بزرگترین سایت همسریابی سایت شیدای n22.ir adnhdd سایت ازدواج شیدایی سایت همسریابی شیدای بهترین سایت همسریابی شيدايى سایت همسر یابی موقت همسریابی شیدائی سایت همسریابی بهترین همسر ورود به سایت شیدایی سایت همسریابی شیدائی سايت همسر يابي سایت های همسریابی سایت های همسر یابی شیدایی همسر یابی سایت شیدائی همسریابیشیدایی همسريابى سایت همسر یابی شیدای سايت شيدايى سایت همسر ازدواج دائم shdj adnhdd u33.ir سایت همسریابی شیدا سايت همسريابي موقت sheydayi همسریابی شیداییی سایت شدایی سایت صیغه شیدایی همسرشیدایی سایت ه مسریابی همسريابي موقت سایتهای همسر یابی سایت ورود به سایت همسریابی شیدایی همسر يابي شيدايي همسر یابی شیدا سايت همسر يابي شيدايي شبدایی همسر شیدایی موسسه همسریابی شیدایی ایران شیدایی همسریابی شیدا همسر یاب شیذایی شیداییی همسریابی شیدایی موقت ورود به شیدایی سایت صیغه موقت بهترین سایت همسر یابی شیدایب سایت شیدا هسر یابی سایت جدید همسریابی بهترین همسر همسريابى شيدايى ازدواج شیدایی سایت.همسریابی سایت همسر یابی شیدا همسریابی موقت شیدایی بهترین همسریابی همسریابی.شیدای همسر یابی در ایران ههمسریابی همسریاب سایت همسر شیدایی شیدائی همسریابی سايت ازدواج موقت همسرىابى شیدابی سايت همسر يابى صیغه شیدایی سایت همسریابی شیداییی سايت همسريابى همسز یابی شيدايي همسريابي shdj ilsvdhfd سایت همسر یابی ایران سایت‌همسریابی سایت ازدواج موقت شیدایی سایت.همسریابی.شیدایی سایت شیداییی سایت های ازدواج سایت همسریابی دائم ازدواج موقت شیدایی همسر يابى همسر یا بی همسریابی.شیدایی هسریابی شیدایی سايت همسر يابي موقت شوهر یابی سايت ازدواج sسایت همسر یابی شیدایی سایت شیدایی همسر ﺳﺎﻳﺖ ﻫﻤﺴﺮﻳﺎﺑﻲ شدایی سایت زن یابی همسریابی شیدایب همسریلبی سايت همسريابي بهترين همسر سایت شوهر یابی سایتهمسریابی ازدواج شیدای سایت.comهمسریابی همسربابی سایت شوهریابی هسریابی سایت همسریابی شیدایی جدید سایت؛همسر؛یابی سايت همسريابى شيدايى بهترين سايت همسريابي سایت همسرگزینی sheidayi.in سایت همسریابیشیدایی سایت شیدایی ازدواج بهترین همسر سایت همسریابی سایت همسریابی قانونی سایت همسریاب ساىت همسرىابى سایت همسریابی موقت شیدایی همسر یابی شیدائی ازدواج و همسریابی سایت.شیدایی ورود به سایت همسریابی سایت شیدابی سایت هسریابی ُسایت همسریابی سلیت همسر یابی سایت هسر یابی بهترین سایت همسریابی آنلاین در همسریابی دائم بزرگترين سايت همسريابي موسسه شیدایی بهترین سایت همسریابی موقت سایت بهترین همسریابی سایت همسر یابی شیداییی shdj ilsv dhfd همسر یابی اینترنتی همسریلبی شیدایی همس یابی همسریابی بهترین همسر بزرگترین سایت همسر یابی سابت همسریابی سايت همسریابی سایتهای ازدواج موقت سایت های همسریابی موقت همسر‏ ‏یابی سامانه اینترنتی همسریابی سایت همسرداری شیدایی سایت جدید همسریابی سایت همسر یا بی همسزیابی شیدایی سایت همسر گزینی بهترین همسر همسر ىابى سایت شبدایی همسریابی شبدایی سایت رسمی همسر یابی ازدواج سایت ثبت نام سایت همسریابی حمسریابی ازدواج یابی سایت شیدایب همسریابی شیدایی ورود ورود به سایت همسر یابی شیدایی ازدواج دائمی سایتهای همسریابی موقت همسریابس سایتشیدایی ثبت نام در سایت همسریابی همسر.یابی سایت همسریابی ازدواج موقت ثبت نام همسریابی mydls.ir سایت ازدواج دائم سايت.همسريابي سایتازدواج موقت سایت‏ ‏همسر‏ ‏یابی سایت همسر یابی رایگان سايت بهترين همسريابي همسر یلبی همسر بابی سایت ازدواج اینترنتی سایت همسربابی سایت همسریابی انلاین سایت ازدواج بهترین همسر همسر یایی سایت همسر یابی در ایران همس ریابی همسیابی ازدواج موقت سایت همسریابى سایت همسر گزینی همسریابیی سایت ازدواج یابی بزرگترین سایت ازدواج موقت سایت همسریابی در ایران دانلود سایت همسر یابی سایت همریابی شییدایی بزرگترین سایت همسریابی ایران سایت همسر یلبی سامانه همسر یابی وب سایت همسر یابی بهترین سایت صیغه موقت همسريابی سایت ازدواج و همسریابی سایت بزرگ همسریابی ازدواج دایم سایت همسریا همسریتبی سایت همس یابی هنسریابی سایت همسریابی ازدواج بهترین سایت ازدواج موقت موقت همسریابی سایت.ازدواج سایت همسر یابی ایرانیان سلیت همسریابی سایت هسریابی شیدایی سایتهای همسریابی در ایران زن یابی اینترنتی وب سایت همسریابی سابت همسر یابی سایت های همسریابی در ایران سامانه همسریابی َشیدایی bettaco.ir shdj عضویت در سایت همسر یابی شيداي شیرایی سایت همسریابی ایران سايت همسر همیر یابی ساییت همسریابی سابت همسریابی شیدایی وب سایت ازدواج ﻫﻤﺴﺮﯾﺎﺑﯽ همسریابی.موقت سایت همسریایی سایته همسر یابی سایت همسر یابی بهترین همسر سابت شیدایی سایت همسر یابی رسمی ﺳﺎﯾﺖ بزرگترین سایت همسریابی در ایران سایت همسر یاب ثبت نام همسر یابی ایت همسریابی خمسریابی عضویت در سایت همسریابی ورودبه سایت همسریابی شیدایی همسرگزینی بهترین همسر سایت ازدواج دایم سایت

 سایت همسریابی شیدایی - 200 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت

همسری سايت شوهريابي سای همسریابی سایت همسریابیی ازدواج داءم همسریابی ازدواج موقت سایت بهترین سامانه همسریابی اینترنتی سایت همسریابی صیغه موقت همسریای همسر یتبی سایت همر یابی همسر یابس سايت شوهر يابي سایت همسر یابس همسریابب ورودبه سایت همسریابی بهترین سایت ازدواج زن یابی برای ازدواج سایت ههمسریابی همیریابی شیدایی همسریابی شیدابی بهترین همسر همسریابی سایته همسریابی شیدلیی سايت همسريابی همسر یابی بهترین همسر سایت همسر بابی سایت همسریابی رسمی سایت همسریابی بهترین سایت همسریابی معتبر در ایران سايت همسرگزيني سایت همسریابی و ازدواج موقت سایت همسر یتبی سایت همیر یابی صفحه ورود سایت شیدایی سايت هاي همسر يابي ilsvdhfd adnhdd همسریابی+شیدایی حمسر یابی سایت‌همسر‌یابی ادرس سایت همسر یابی سایت همسریلبی سایت های ازدواج موقت سايتهاي همسريابي سایت همسریابی دایم ساین همسریابی shjd همسر.یابی.موقت سایت همسرگزینی بهترین همسر ثبت نام همسریابی رایگان www.bettaco.ir سايت همسر يابی ثبت نام سایت همسریابی بهترین ها سایتهای ازدواج همسریابی قانونی همسریایی سایت همس همسزیابی سلیت شیدایی سایت همسریابی شبدایی سایت همسریابی شیدایی لرستان همسر یابی رایگان همسریابی شیدای ساوه سایت.همسر.یابی سایت همسریابی شریک زندگی همسیریابی شیدایی ازدواج سایت همسزیابی همسریا ثبت نام در سایت همسر یابی همسریابی ایران همسر یابی. همسریابی در ایران ازدواج وهمسریابی ثبت نام در سایت همسریابی شیدای مراکز همسر یابی همسریابی واقعی ﻫﻤﺴﺮﻳﺎﺑﻲ سایتازدواج ﻫﻤﺴﺮ ﻳﺎﺑﻲ همسر ياب زن یابی موقت سایت همسریابس عضویت درسایت همسریابی سایت همسریای اماده ازدواج ایت همسر یابی بزرگترین سایت همسریابی ایران یایت همسریابی سایت همسریاببی وب سایت ازدواج موقت همسریابی دایمی سایت همسر یابی موقت صیغه سايتهمسريابي سایت همسریابی بهترین همسر بزرگ سایت همسرابی بزرگترین و بهترین سایت همسریابی بهترین و بزرگترین سایت همسریابی سایت همسریابی رایگان www.n22.ir دوست یابی شیدایی سایت بهترین همسر یابی ,fshdj سایت همسریابی واقعی همسر موقت dhdj شوهر یابی اینترنتی سایت همسر یابی بهترین shdjf بهترین همسر سایت همسر همسریابی. ورود به سایت همسر یابی توران سایت همسریابی معتبر سایت همسر موقت بهترن همسر برنامه همسریابی سایت همسر یابی انلاین دانلودسایت همسریابی همسر يابي موقت سا یت همسریابی همسریابی همسریابی همیسریابی سایت همسر یابب سايت همسريابي قانوني سایت‌های همسر یابی سایت همسریابی ایرانی سایت خمسریابی وبسایت همسریابی سایتهمسریابی شیدایی همسریابی.com ورود به سایت همسریابی بهترین هم ستیت همسریابی ب سایت همسز یابی سایت همسریابی آنلاین همسریا بی همسریابی رایگان دانلود همسر یابی همسر یالی همسر یابی ازدواج موقت سایت صیغه همسریابی ثبت نام همسریابی بهترین همسر همسر موقت یابی سایت همسیابی سایت همسریابی ازدواج دائم سایت همسر یابی ایرانی سایت همسریابی دائمی ﺳﺎﻳﺖ ﻫﻤﺴﺮ ﻳﺎﺑﻲ سایت هسمریابی سایت بزرگ عروسی سایت معتبر همسر یابی سایت همسریابی بهترین همسر دنیا همسر گزینی سایت همسذیابی سايت همسرگزيني بهترين همسر سایت همشریابی سایت همسریابی با شماره تلفن همسریابی موقعت ehhdj سایت همسریابی اینترنتی سایت ازدواج رسمی همسر یابی دایم سایت همسریتبی همسرموقت یابی همسریایی شیدایی همسریالی سایت بهترین همسر سایت همسر یابی صیغه سایت موقت سایت همسریابی موقت صیغه بهتریت همسر سایت همسریابی تریان همسریابیموقت ازدواج داعم آدرس سایت همسریابی سایت رسمی همسریابی اسامی سایتهای همسریابی همسریابی رایگانی ازدواج همسریابی همسان گزینی موقت whdj سایت ازدواج رایگان همسریبای سایت همسر یابی قانونی سايتهاي ازدواج موقت chddj سایت صیغه یابی نرم افزار همسریابی همسرياب ساست سایت شیدایی جدید مسریابی ساىت همسر ىابى سایت همسریالی ilsvdhfd ازدواج سلیت همسریابی بزرگترین سایت سايت همسريابي رايگان همسریابی سایت همسریابی دائمی همسر یانی بزرگترین همسریابی ورود به سایت بهترین همسر سایت همسریابی بزرگترین همسر سایت هنسریابی سایت همسریابب سایتهمسر یابی همسریابی اینترنتی ایران سایت همسریابی دو همسر سایت همسریابی ایرانیان همشریابی سایت همسدیابی عضویت در سایت سایت همسر یایی همسریابی بهترین سایت هنسر یابی /همسریابی جستجوی همسر shbj سایتهای iهمسر یابی صفحه ورود سایت ازواج موقت شوهر یابی در ایران سايت هاي همسريابي سایت ازدواح سایت جدید همسر یابی شماره همسریابی سایت برای صیغه موقت مسر یابی سایت زوج یابی همسر‌یابی سايت بهترين همسر همسریابی موقت صیغه ثبت نام درسایت همسریابی همسرگزینی شیدایی هسريابي سایت ازدواج موقت قم همسریابی و ازدواج موقت همس یابی موقت همسر یابی انلاین سایت بزرگترین همسریابی ازدواج با شخص مورد نظر هم سر یابی دانلود سایت همسریابی سايت همسر يابي بهترين همسر سایت عمسریابی ستیت همسر یابی همسفر یابی سایت.ازدواج.موقت همسریابی ازدواج دائم سایت همسریابی موقت ایرانیان ستيت سایت. همسریابی همسر گزینی بهترین همسر همسریابیچ سایت همسریابی بهترین همسرگزین سایت شوهر یابی ایرانی سایت همسر یابی کرمان بهترین سایت صیغه همسرگزینی همسریابی ازدواج موقت صیغه سایت همسر یالی همیریابی شوهر یابی موقت ساىت سایت های همسریابی ایرانی همسریابی اینترنتی سایت‏ ‏همسریابی سایت همسریابی. سایت همسریابی جدید سا یت همسر یابی همسریابی سیرجان همسر یابی آنلاین سایت همسریابی درایران همسرگزيني همسر يابی عمسریابی fsyj سسایت سایت همسریابی دوهمسر همسریابی دایم سایت هممسریابی جستجوی سایت

 سایت همسریابی شیدایی - 200 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت

همسر یابی همسریابی ایرانیان معتبر ترین سایت همسر یابی سایت همسریابی توران | ازدواج دائ ساست همسریابی بزرگترين سايت همسريابي ايران سایت‌های سایت همسر یابی در شیراز ﺳﺎﻳﺖ سایت ازدواج موقت رایگان سایت همیریابی rytmezendegi.ir هکسر یابی کانون همسریابی سایت همسریابی د ادرس همسریابی .سایت همسریابی همریابی سایت,همسریابی همسیر یابی سایت همسریابی دو شوهر يابي سایت همسریابی دایمی ورود به سایت همسر یابی سایت‌های همسریابی همسر یابی دایمی بهترین سایت همسریابی در ایران بهترین همسر سایت سایت‌ سایت همسریابی ت سایت ازواج همسر یابی بهترین iهمسریابی همسریابی ازدواج همسر یابی ایرانیان بهترین سایت همسریابی انلاین هممسریابی سایت همسر سابی همسریابی ت سايت صيغه موقت سایت عقد موقت سایت همسریابی بزرگترین همسریبی شوهریابی موقت همسريابي اينترنتي سایت های همسر یابی موقت همسرریابی هنسر یابی سسایت همسریابی همسرسابی ثبت نام سایت همسر یابی بهترین سایت های همسریابی سایت ازدواج دائمی همسريابي بهترين همسر سایت مسریابی سایت همسریبای همسریابیپ همسریبابی همسریابی بزرگترین همسدیابی همسریابی شیدایی شیراز سایت همسریابی و صیغه موقت سایت همسریابی بهترین همسر گزین بهترین همسر یابی هم سریابی سیت همسریابی سایت همسرسابی جدیدترین سایت همسریابی www.سایت همسریابی سایت همسر یابی ازدواج موقت ستیت همسریابی سایت. sسایت همسریابی همسريابي بهترين همسریابی صیغه موقت
 

- سرد و تر
 افرادي كه مزاج سرد و ‌تر دارند نيز مي‌توانند از همان غذاهاي مزاج گرم و خشك استفاده كنند و بيشتر زنجبيل به غذاهاي‌شان اضافه كنند. نوشيدن شربت ماءالعسل و جايگزين كردن آن به عنوان آب و نوشيدني نيز مي‌تواند به بهبود رابطه جنسی اين افراد كمك كند. بویيدن عود يا روغن‌هايي كه طبع گرمی دارند نيز در طول روز به ايجاد تعادل مزاج اين گروه كمك مي‌كند.


- گرم و خشك
در مقابل افرادي كه مزاج گرم و خشك دارند مي‌توانند با اصلاح برنامه غذايي‌شان براي ‌تري مزاج‌شان و اصلاح آن اقدام كنند. خوراك‌ اسفناج، كدو، ماش و غذاهايي كه با گوشت بزغاله، مرغ و ماهي تهيه مي‌شوند و گنجاندن انگور در برنامه غذايي عصرانه مي‌تواند در اصلاح مزاج این افراد موثر باشد. از طرفي حكماي طب سنتي بر اين باورند كه حمام كردن با آب گرم و نشستن در واني كه آب گرم در آن قرار دارد و ماساژ اندام‌ها با روغن‌هايي مثل روغن بنفشه مي‌تواند به اصلاح مزاج اين گروه و بهبود رابطه زناشويي‌شان كمك كند.

منبع :

مجله سیب سبز

bartarinha.ir

 

 

 سایت همسریابی شیدایی - 200 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت

 

 سایت همسریابی شیدایی - 200 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت

مواد غذایی کاهنده میل جنسی

عشق کافی نیست. وقتی زیر یک سقف زندگی می‌کنید، نمی‌توانید اهمیت برقراری رابطه جنسی سالم و آرامش‌بخش را در محکم شدن پایه‌های عشق‌تان انکار کنید. کارشناسان و پژوهشگران ایرانی می‌گویند سرد شدن رابطه زناشویی در بسیاری از زن و شوهرهای ایرانی کارشان را به طلاق می‌کشاند و اگر این زوج‌ها پیش از ثبت مهر طلاق از سکسولوژیست‌ها کمک بگیرند، آمار جدایی‌ها هر روز بالاتر نمی‌رود.

 

ما نمی‌خواهیم اهمیت دریافت مشاوره جنسی و بالا بردن اطلاعات و شناخت‌تان در این مورد را نادیده بگیریم، اما معتقدیم گاهی بدون دریافت این مشاوره‌ها هم می‌توان یک رابطه سرد زناشویی را از خطر نابود شدن نجات داد. پژوهشگرانی که در دیلی‌میل نتیجه مطالعات‌شان چاپ شده است، می‌گویند برخی موادغذایی، قاتل ارتباط زناشویی شما هستند. از نظر آنها اگر رژیم غذایی سالمی را رعایت کنید تا اندازه زیادی می‌توانید فاصله‌ای که میان‌تان ایجاد شده را پر کنید و به رابطه‌تان گرمای بیشتری بدهید.

 

مصرف زیاد سویا و کاهش هورمون تستسترون
زیاد از اندازه گوشت قرمز خوردن، به سلامت قلب شما آسیب می‌زند و سال‌هاست متخصصان می‌گویند برای بالا بردن ذخیره پروتئین بدن‌تان، باید گاهی سراغ پروتئین‌های گیاهی هم بروید. بررسی‌ها ثابت کرده که سویا بیشتر از بسیاری گیاهان پروتئین دارد و می‌تواند جایگزین خوبی برای گوشت قرمز باشد اما پژوهش‌های دیگری ثابت کرده که این گیاه تعداد اسپرم را پایین می آورد. براساس این مطالعات اگر به خاطر کم بودن تعداد اسپرم‌های‌تان صاحب فرزند نمی‌شوید، باید دور این گیاه را خط بکشید و راه دیگری برای تامین پروتئین پیدا کنید، چراکه سویا سطح هورمون تستسترون را در بدن کاهش می‌دهد و تعداد اسپرم را هم پایین می‌آورد و میل جنسی نیز کم می شود.

 

میل جنسی, علل کاهش میل جنسی, مواد غذایی کاهنده میل جنسی

مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز میل جنسی را کاهش می دهد

 

مصرف گوشت زیاد و کاهش تحریک‌پذیری جنسی
درست است که درباره مصرف بیش از اندازه سویا به شمایی که متاهل هستید هشدار دادیم، اما معنایش این نیست که باید همه نیاز بدن‌تان به پروتئین را با خوردن گوشت تامین کنید. برای اینکه نگذارید پیوند میان شما و همسرتان سست شود و رابطه زناشویی‌تان سرد، نباید خیال مصرف گوشت زیاد را هم به سرتان راه دهید، چرا که مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز هم می‌تواند تحریک‌پذیری جنسی را برای آقایان دشوار کند. پس بیشتر از چند تکه گوشت خورشی یا یک برش باریک گوشت در روز مصرف نکنید و هر روز را با استیک و بیف استروگانف سر نکنید.

 

کاهش میل جنسی به علت مصرف زیاد مرغ سوخاری
درحالی که غذاهایی مانند فلفل و مارچوبه در گروه افزایش دهنده‌های میل جنسی قرار می‌گیرند، برخی مواد غذایی دیگر تیشه به ریشه رابطه زناشویی شما می‌زنند. کارشناسان می گویند مصرف موادغذایی نامناسب می تواند میل جنسی را با کاهش سطح تستسترون و افزایش تولید اسپرم های غیرطبیعی از بین ببرد. روغن‌های ترانس و چربی‌های اشباعی که در غذاهای سرخ شده به وفور وجود دارد، می‌تواند تولید اسپرم های غیرطبیعی را افزایش دهد.


اگر یک فست‌فودخور حرفه‌ای هستید و نمی‌توانید از مرغ سوخاری خوردن هم دست بردارید، باید بپذیرید که رابطه جنسی شما با همسرتان بعد از مدتی تحت تاثیر اشتهای خوراکی شما قرار بگیرد و به دلیل مصرف غذاهایی که از روغن‌های ترانس پر شده‌اند، میانه‌تان شکرآب شود. بررسی‌های مختلف ثابت کرده‌اند که مصرف غذاهای سرخ شده باعث کند شدن حرکت اسپرم یا کم‌توان شدن اسپرم در آقایان می‌شود اما خانم‌ها هم از آسیبی که خوراکی‌های سرخ شده به همراه می‌آورند در امان نیستند. خانم‌هایی که خوراکی‌های سرخ شده زیادی را در هفته مصرف می‌کنند، اغلب با مشکل ناباروری دست و پنجه نرم می‌کنند.

 

بی‌میلی جنسی به علت مصرف زیاد شکلات‌
شکلات یک خوراکی لذت آفرین است. محققان می‌گویند وقتی شکلات کاکائویی می‌خورید، هم با سرطان مبارزه می‌کنید و هم شادی‌های ازدست رفته‌تان را به دست می‌آورید و کیف‌تان کوک می‌شود. اما به گفته محققان، همین خوراکی لذت آفرین می‌تواند برخی دیگر از لذت‌های زندگی را از شما دور کند.

 

علل کاهش میل جنسی, رابطه جنسی, مواد غذایی کاهنده میل جنسی

مصرف زیاد شکلات‌های کاکائویی کاهنده میل جنسی است

 

شکلات‌های کاکائویی که اندورفین یا هورمون شادی را در مغز شما آزاد می‌کنند، در عین حال می‌توانند باعث بی‌میلی جنسی شوند و در روابط زناشویی‌تان خلل ایجاد کنند. پس اگر به اندازه قبل به همسرتان نزدیک نیستید و رابطه زناشویی‌تان گرمی قبل را ندارد، همین حالا نگاهی به میزی که مقابل‌تان است، بیندازید. اگر روی آن بسته‌های رنگارنگ شکلات را می‌بینید، می‌توانید به راحتی مقصر کم شدن میل جنسی‌تان را پیدا کنید.

 

شیرین بیان و کاهش میل جنسی
کاهش تعداد اسپرم‌ها تنها مشکلی نیست که می‌تواند شما را نگران کند. اگر مدت‌هاست میل زیادی به برقراری رابطه زناشویی ندارید و رابطه‌تان با همسرتان سرد شده، باید از مصرف خوراکی‌هایی که به این رابطه بی‌میل‌تان می‌کند، پرهیز کنید. ریشه شیرین بیان که از پس درمان بسیاری از مشکلات معده و دستگاه گوارش برمی‌آید، یکی از خوراکی‌هایی است که نباید سراغش بروید. گیاه شیرین‌بیان سطح تستسترون و میل جنسی را کاهش می‌دهد. پس درصورتی که برای درمان مشکلات معده‌تان مصرف شیرین‌بیان به شما توصیه شده، مراقب علایم بعدش باشید و درصورتی که احساس کردید از زمان مصرف آن، میل جنسی‌تان کاهش پیدا کرده، داروی جایگزینی برای درمان مشکلات معده‌تان پیدا کنید.

 

کاهش میل جنسی به علت مصرف مداوم شامپوی گنه گنه
گنه گنه که اغلب در محصولات بهداشتی و آرایشی مو مورد استفاده قرار می‌گیرد، یکی دیگر از کاهنده های میل جنسی است. پوست این گیاه که خواص فراوانی دارد، برای درمان ضعف دوران نقاهت بعد از یک بیماری سخت استفاده می‌شود و ضعف عمومی بیماران را هم از بین می‌برد. با این وجود پیش از این هم گفته شده که مصرف مداوم گنه گنه، میل جنسی را کم می‌کند. اگر تازگی‌ها رابطه زناشویی‌تان سرد شده و میلی به برقراری رابطه جنسی ندارید، نگاهی به شامپو و نرم کننده‌ای که از آن استفاده می‌کنید، بیندازید. شاید این دفعه شامپوی گنه گنه با خود به خانه آورده باشید.

 

میل جنسی,علل کاهش تحریک‌پذیری جنسی, مواد غذایی کاهنده میل جنسی

نعناع میل جنسی و تستسترون را کاهش می‌دهد

 

عرق نعناع تستسترون را کاهش می دهد
شاید به نظرتان تعجب آور برسد اما در فهرستی که پژوهشگران به عنوان خوراکی‌های سردکننده ارائه کرده‌اند، نام نعناع هم به چشم می‌خورد. نعناع به ویژه برای آقایان سرد کننده است. این گیاه میل جنسی و تستسترون را کاهش می‌دهد و اگر مدام مصرف شود، می‌تواند رابطه شما را هر روز سردتر کند. درصورتی که همسرتان عاشق شکلات‌های نعنایی است یا عادت کرده هر روز شربت عرق نعناع بخورد، می‌توانید دلیل سردی او را به راحتی پیدا کنید. از نظر محققان، مردهایی که زیاد محصولات حاوی نعناع می‌خورند، دیر یا زود سردمزاج می‌شوند.

 

حساسیت فصلی باعث کاهش میل جنسی می شود
هنوز پاییز جای پایش را محکم نکرده، خارش بینی، عطسه و همه علایم حساسیت سراغ‌تان آمده؟ محققان می‌گویند حساسیت فصلی تنها مشکلی نیست که در این شرایط باید نگرانش باشید. آنها در بررسی‌های‌شان ثابت کرده‌اند که حساسیت فصلی می‌تواند میل جنسی را کم کرده و شما را از همسرتان دور کند.


بررسی‌های محققان نشان می‌دهد کسانی که به رینیت آلرژیک درمان ‌نشده دچار هستند و همیشه در معرض عود کردن علایم آلرژیک قرار دارند، در زندگی مشترک‌شان هم دچار مشکل هستند و از سردی جنسی رنج می‌برند. از نظر آنها اگر به چنین بیماری مبتلا هستید یا سابقه دچار شدن به آن را داشته‌اید، طبیعی است که میل زیادی به برقراری رابطه زناشویی هم نداشته باشید.


پیش از این محققان ثابت کرده بودند آلرژی و علایم آن عملکرد شغلی و تحصیلی را پایین می‌آورند و حتی مجال رشد اجتماعی را هم به مبتلایان‌شان نمی‌دهند، اما بررسی‌های تازه نشان می‌دهد که باید کاهش میل جنسی و کاهش لذت برقراری رابطه زناشویی هم به عوارض دچار شدن به آلرژی اضافه کرد. حتما این بهانه‌ها برای اینکه در اولین فرصت به متخصص مراجعه کرده و آلرژی‌تان را درمان کنید، کافی خواهند بود.

 

اشک خانم‌ها میل جنسی آقایان را کم می‌کند

کم نیستند زنانی که فکر می‌کنند با اشک‌شان می‌توانند مرد زندگی خود را تحت تاثیر قرار دهند و روی طرز تفکر و حتی تصمیم‌های او با قطرات اشک‌شان تاثیر بگذارند. اما محققان در بررسی‌های‌شان خلاف این موضوع را ثابت‌کردند.

 

 سایت همسریابی شیدایی - 200 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت

 آنها در بررسی‌هایی که روی تاثیر اشک خانم‌ها بر آقایان انجام دادند، دریافتند که این قطرات شور هیچ حس همدردی را در آقایان ایجاد نمی‌کنند و نمی توانند زندگی شما را ازخطر نجات دهند. اما این محققان نه تنها تاثیر مثبت اشک خانم‌ها بر فکر و رفتار آقایان را انکار کردند، بلکه اعلام کردند که اشک خانم‌ها باعث کم شدن میل جنسی همسرشان می‌شود و همه چیز را خراب‌تر می‌کند. آنها گروهی از آقایان را در معرض اشک زنان قرار دادند و دریافتند با بوییدن اشک واقعی، فعالیت بخش‌هایی از مغز که به تحریک جنسی مربوطند، کاهش می‌یابد.


محققــان ‌در ادامـــه بررسی‌های‌شان دریافتند رفتارهای ناخودآگاه انسان، پیام‌های بسیاری را به اطرافیان ارسال می‌کند و گریه کردن هم یکی از این رفتارهای پیام رسان است. آنها دریافتند گریه کردن موجب انتقال یک پیام شیمیایی به دیگران می‌شود و گرچه مکانیسم دقیق آن هنوز شناخته نشده است، اما نتایج حاکی از آن است که اشک خانم‌ها میل جنسی آقایان را کم می‌کند.

شیدایی همسریابی سایت همسریابی همسریابی شیدایی سایت شیدایی سایت همسریابی شیدایی همسر یابی شیدایی همسریابی سایت همسر یابی شيدايي همسریابی موقت سايت همسريابي سایت همسر یابی شیدایی سايت شيدايي همسر یابی شیدایی همسريابي سایت ازدواج شیدای سايت همسريابي شيدايي سایت شیدایی همسریابی شیدایی سایت همسریابی همسريابي شيدايي سایت همسریابی موقت همسریابی شیدای شیدا همسر يابي سایت ازدواج موقت همسر یابی شیدای سایتهای همسریابی همسر یابی موقت بزرگترین سایت همسریابی سایت شیدای n22.ir adnhdd سایت ازدواج شیدایی سایت همسریابی شیدای بهترین سایت همسریابی شيدايى سایت همسر یابی موقت همسریابی شیدائی سایت همسریابی بهترین همسر ورود به سایت شیدایی سایت همسریابی شیدائی سايت همسر يابي سایت های همسریابی سایت های همسر یابی شیدایی همسر یابی سایت شیدائی همسریابیشیدایی همسريابى سایت همسر یابی شیدای سايت شيدايى سایت همسر ازدواج دائم shdj adnhdd u33.ir سایت همسریابی شیدا سايت همسريابي موقت sheydayi همسریابی شیداییی سایت شدایی سایت صیغه شیدایی همسرشیدایی سایت ه مسریابی همسريابي موقت سایتهای همسر یابی سایت ورود به سایت همسریابی شیدایی همسر يابي شيدايي همسر یابی شیدا سايت همسر يابي شيدايي شبدایی همسر شیدایی موسسه همسریابی شیدایی ایران شیدایی همسریابی شیدا همسر یاب شیذایی شیداییی همسریابی شیدایی موقت ورود به شیدایی سایت صیغه موقت بهترین سایت همسر یابی شیدایب سایت شیدا هسر یابی سایت جدید همسریابی بهترین همسر همسريابى شيدايى ازدواج شیدایی سایت.همسریابی سایت همسر یابی شیدا همسریابی موقت شیدایی بهترین همسریابی همسریابی.شیدای همسر یابی در ایران ههمسریابی همسریاب سایت همسر شیدایی شیدائی همسریابی سايت ازدواج موقت همسرىابى شیدابی سايت همسر يابى صیغه شیدایی سایت همسریابی شیداییی سايت همسريابى همسز یابی شيدايي همسريابي shdj ilsvdhfd سایت همسر یابی ایران سایت‌همسریابی سایت ازدواج موقت شیدایی سایت.همسریابی.شیدایی سایت شیداییی سایت های ازدواج سایت همسریابی دائم ازدواج موقت شیدایی همسر يابى همسر یا بی همسریابی.شیدایی هسریابی شیدایی سايت همسر يابي موقت شوهر یابی سايت ازدواج sسایت همسر یابی شیدایی سایت شیدایی همسر ﺳﺎﻳﺖ ﻫﻤﺴﺮﻳﺎﺑﻲ شدایی سایت زن یابی همسریابی شیدایب همسریلبی سايت همسريابي بهترين همسر سایت شوهر یابی سایتهمسریابی ازدواج شیدای سایت.comهمسریابی همسربابی سایت شوهریابی هسریابی سایت همسریابی شیدایی جدید سایت؛همسر؛یابی سايت همسريابى شيدايى بهترين سايت همسريابي سایت همسرگزینی sheidayi.in سایت همسریابیشیدایی سایت شیدایی ازدواج بهترین همسر سایت همسریابی سایت همسریابی قانونی سایت همسریاب ساىت همسرىابى سایت همسریابی موقت شیدایی همسر یابی شیدائی ازدواج و همسریابی سایت.شیدایی ورود به سایت همسریابی سایت شیدابی سایت هسریابی ُسایت همسریابی سلیت همسر یابی سایت هسر یابی بهترین سایت همسریابی آنلاین در همسریابی دائم بزرگترين سايت همسريابي موسسه شیدایی بهترین سایت همسریابی موقت سایت بهترین همسریابی سایت همسر یابی شیداییی shdj ilsv dhfd همسر یابی اینترنتی همسریلبی شیدایی همس یابی همسریابی بهترین همسر بزرگترین سایت همسر یابی سابت همسریابی سايت همسریابی سایتهای ازدواج موقت سایت های هم بهترین سایت همسریابی همسریابی دائم سایت ازدواج اینترنتی سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی همسريابي
http://samipatogh.ir/ سایت ازدواج سایت ازدواج موقت سریابی موقت همسر‏ ‏یابی سامانه اینترنتی همسریابی سایت همسرداری شیدایی سایت جدید همسریابی سایت همسر یا بی همسزیابی شیدایی سایت همسر گزینی بهترین همسر همسر ىابى سایت شبدایی همسریابی شبدایی سایت رسمی همسر یابی ازدواج سایت ثبت نام سایت همسریابی حمسریابی ازدواج یابی سایت شیدایب همسریابی شیدایی ورود ورود به سایت همسر یابی شیدایی ازدواج دائمی سایتهای همسریابی موقت همسریابس سایتشیدایی ثبت نام در سایت همسریابی همسر.یابی سایت همسریابی ازدواج موقت ثبت نام همسریابی mydls.ir سایت ازدواج دائم سايت.همسريابي سایتازدواج موقت سایت‏ ‏همسر‏ ‏یابی سایت همسر یابی رایگان سايت بهترين همسريابي همسر یلبی همسر بابی سایت ازدواج اینترنتی سایت همسربابی سایت همسریابی انلاین سایت ازدواج بهترین همسر همسر یایی سایت همسر یابی در ایران همس ریابی همسیابی ازدواج موقت سایت همسریابى سایت همسر گزینی همسریابیی سایت ازدواج یابی بزرگترین سایت ازدواج موقت سایت همسریابی در ایران دانلود سایت همسر یابی سایت همریابی شییدایی بزرگترین سایت همسریابی ایران سایت همسر یلبی سامانه همسر یابی وب سایت همسر یابی بهترین سایت صیغه موقت همسريابی سایت ازدواج و همسریابی سایت بزرگ همسریابی ازدواج دایم سایت همسریا همسریتبی سایت همس یابی هنسریابی سایت همسریابی ازدواج بهترین سایت ازدواج موقت موقت همسریابی سایت.ازدواج سایت همسر یابی ایرانیان سلیت همسریابی سایت هسریابی شیدایی سایتهای همسریابی در ایران زن یابی اینترنتی وب سایت همسریابی سابت همسر یابی سایت های همسریابی در ایران سامانه همسریابی َشیدایی bettaco.ir shdj عضویت در سایت همسر یابی شيداي شیرایی سایت همسریابی ایران سايت همسر همیر یابی ساییت همسریابی سابت همسریابی شیدایی وب سایت ازدواج ﻫﻤﺴﺮﯾﺎﺑﯽ همسریابی.موقت سایت همسریایی سایته همسر یابی سایت همسر یابی بهترین همسر سابت شیدایی سایت همسر یابی رسمی ﺳﺎﯾﺖ بزرگترین سایت همسریابی در ایران سایت همسر یاب ثبت نام همسر یابی ایت همسریابی خمسریابی عضویت در سایت همسریابی ورودبه سایت همسریابی شیدایی همسرگزینی بهترین همسر سایت ازدواج دایم سایت همسری سايت شوهريابي سای همسریابی سایت همسریابیی ازدواج داءم همسریابی ازدواج موقت سایت بهترین سامانه همسریابی اینترنتی سایت همسریابی صیغه موقت همسریای همسر یتبی سایت همر یابی همسر یابس سايت شوهر يابي سایت همسر یابس همسریابب ورودبه سایت همسریابی بهترین سایت ازدواج زن یابی برای ازدواج سایت ههمسریابی همیریابی شیدایی همسریابی شیدابی بهترین همسر همسریابی سایته همسریابی شیدلیی سايت همسريابی همسر یابی بهترین همسر سایت همسر بابی سایت همسریابی رسمی سایت همسریابی بهترین سایت همسریابی معتبر در ایران سايت همسرگزيني سایت همسریابی و ازدواج موقت سایت همسر یتبی سایت همیر یابی صفحه ورود سایت شیدایی سايت هاي همسر يابي ilsvdhfd adnhdd همسریابی+شیدایی حمسر یابی سایت‌همسر‌یابی ادرس سایت همسر یابی سایت همسریلبی سایت های ازدواج موقت سايتهاي همسريابي سایت همسریابی دایم ساین همسریابی shjd همسر.یابی.موقت سایت همسرگزینی بهترین همسر ثبت نام همسریابی رایگان www.bettaco.ir سايت همسر يابی ثبت نام سایت همسریابی بهترین ها سایتهای ازدواج همسریابی قانونی همسریایی سایت همس همسزیابی سلیت شیدایی سایت همسریابی شبدایی سایت همسریابی شیدایی لرستان همسر یابی رایگان همسریابی شیدای ساوه سایت.همسر.یابی سایت همسریابی شریک زندگی همسیریابی شیدایی ازدواج سایت همسزیابی همسریا ثبت نام در سایت همسر یابی همسریابی ایران همسر یابی. هم بهترین سایت همسریابی همسریابی دائم سایت ازدواج اینترنتی سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی همسريابي
http://samipatogh.ir/ سایت ازدواج سایت ازدواج موقت سریابی در ایران ازدواج وهمسریابی ثبت نام در سایت همسریابی شیدای مراکز همسر یابی همسریابی واقعی ﻫﻤﺴﺮﻳﺎﺑﻲ سایتازدواج ﻫﻤﺴﺮ ﻳﺎﺑﻲ همسر ياب زن یابی موقت سایت همسریابس عضویت درسایت همسریابی سایت همسریای اماده ازدواج ایت همسر یابی بزرگترین سایت همسریابی ایران یایت همسریابی سایت همسریاببی وب سایت ازدواج موقت همسریابی دایمی سایت همسر یابی موقت صیغه سايتهمسريابي سایت همسریابی بهترین همسر بزرگ سایت همسرابی بزرگترین و بهترین سایت همسریابی بهترین و بزرگترین سایت همسریابی سایت همسریابی رایگان www.n22.ir دوست یابی شیدایی سایت بهترین همسر یابی ,fshdj سایت همسریابی واقعی همسر موقت dhdj شوهر یابی اینترنتی سایت همسر یابی بهترین shdjf بهترین همسر سایت همسر همسریابی. ورود به سایت همسر یابی توران سایت همسریابی معتبر سایت همسر موقت بهترن همسر برنامه همسریابی سایت همسر یابی انلاین دانلودسایت همسریابی همسر يابي موقت سا یت همسریابی همسریابی همسریابی همیسریابی سایت همسر یابب سايت همسريابي قانوني سایت‌های همسر یابی سایت همسریابی ایرانی سایت خمسریابی وبسایت همسریابی سایتهمسریابی شیدایی همسریابی.com ورود به سایت همسریابی بهترین هم ستیت همسریابی ب سایت همسز یابی سایت همسریابی آنلاین همسریا بی همسریابی رایگان دانلود همسر یابی همسر یالی همسر یابی ازدواج موقت سایت صیغه همسریابی ثبت نام همسریابی بهترین همسر همسر موقت یابی سایت همسیابی سایت همسریابی ازدواج دائم سایت همسر یابی ایرانی سایت همسریابی دائمی ﺳﺎﻳﺖ ﻫﻤﺴﺮ ﻳﺎﺑﻲ سایت هسمریابی سایت بزرگ عروسی سایت معتبر همسر یابی سایت همسریابی بهترین همسر دنیا همسر گزینی سایت همسذیابی سايت همسرگزيني بهترين همسر سایت همشریابی سایت همسریابی با شماره تلفن همسریابی موقعت ehhdj سایت همسریابی اینترنتی سایت ازدواج رسمی همسر یابی دایم سایت همسریتبی همسرموقت یابی همسریایی شیدایی همسریالی سایت بهترین همسر سایت همسر یابی صیغه سایت موقت سایت همسریابی موقت صیغه بهتریت همسر سایت همسریابی تریان همسریابیموقت ازدواج داعم آدرس سایت همسریابی سایت رسمی همسریابی اسامی سایتهای همسریابی همسریابی رایگانی ازدواج همسریابی همسان گزینی موقت whdj سایت ازدواج رایگان همسریبای سایت همسر یابی قانونی سايتهاي ازدواج موقت chddj سایت صیغه یابی نرم افزار همسریابی همسرياب ساست سایت شیدایی جدید مسریابی ساىت همسر ىابى سایت همسریالی ilsvdhfd ازدواج سلیت همسریابی بزرگترین سایت سايت همسريابي رايگان همسریابی سایت همسریابی دائمی همسر یانی بزرگترین همسریابی ورود به سایت بهترین همسر سایت همسریابی بزرگترین همسر سایت هنسریابی سایت همسریابب سایتهمسر یابی همسریابی اینترنتی ایران سایت همسریابی دو همسر سایت همسریابی ایرانیان همشریابی سایت همسدیابی عضویت در سایت سایت همسر یایی همسریابی بهترین سایت هنسر یابی /همسریابی جستجوی همسر shbj سایتهای iهمسر یابی صفحه ورود سایت ازواج موقت شوهر یابی در ایران سايت هاي همسريابي سایت ازدواح سایت جدید همسر یابی شماره همسریابی سایت برای صیغه موقت مسر یابی سایت زوج یابی همسر‌یابی سايت بهترين همسر همسریابی موقت صیغه ثبت نام درسایت همسریابی همسرگزینی شیدایی هسريابي سایت ازدواج موقت قم همسریابی و ازدواج موقت همس یابی موقت همسر یابی انلاین سایت بزرگترین همسریابی ازدواج با شخص مورد نظر هم سر یابی دانلود سایت همسریابی سايت همسر يابي بهترين همسر سایت عمسریابی ستیت همسر یابی همسفر یابی سایت.ازدواج.موقت همسریابی ازدواج دائم سایت همسریابی موقت ایرانیان ستيت سایت. همسریابی همسر گزینی بهترین همسر همسریابیچ سایت همسریابی بهترین همسرگزین سایت شوهر یابی ایرانی سایت همسر یابی کرمان بهترین سایت صیغه همسرگزینی همسریابی ازدواج موقت صیغه سایت همسر یالی همیریابی شوهر یابی موقت ساىت سایت های همسریابی ایرانی همسریابی اینترنتی سایت‏ ‏همسریابی سایت همسریابی. سایت همسریابی جدید سا یت همسر یابی همسریابی سیرجان همسر یابی آنلاین سایت همسریابی درایران همسرگزيني همسر يابی عمسریابی fsyj سسایت سایت همسریابی دوهمسر همسریابی دایم سایت هممسریابی جستجوی سایت همسر یابی همسریابی ایرانیان معتبر ترین سایت همسر یابی سایت همسریابی توران | ازدواج دائ ساست همسریابی بزرگترين سايت همسريابي ايران سایت‌های سایت همسر یابی در شیراز ﺳﺎﻳﺖ سایت ازدواج موقت رایگان سایت همیریابی rytmezendegi.ir هکسر یابی کانون همسریابی سایت همسریابی د ادرس همسریابی .سایت همسریابی همریابی سایت,همسریابی همسیر یابی سای بهترین سایت همسریابی همسریابی دائم سایت ازدواج اینترنتی سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی سایت موقت، سایت همسریابی موقت ایرانی همسريابي
http://samipatogh.ir/ سایت ازدواج سایت ازدواج موقت ت همسریابی دو شوهر يابي سایت همسریابی دایمی ورود به سایت همسر یابی سایت‌های همسریابی همسر یابی دایمی بهترین سایت همسریابی در ایران بهترین همسر سایت سایت‌ سایت همسریابی ت سایت ازواج همسر یابی بهترین iهمسریابی همسریابی ازدواج همسر یابی ایرانیان بهترین سایت همسریابی انلاین هممسریابی سایت همسر سابی همسریابی ت سايت صيغه موقت سایت عقد موقت سایت همسریابی بزرگترین همسریبی شوهریابی موقت همسريابي اينترنتي سایت های همسر یابی موقت همسرریابی هنسر یابی سسایت همسریابی همسرسابی ثبت نام سایت همسر یابی بهترین سایت های همسریابی سایت ازدواج دائمی همسريابي بهترين همسر سایت مسریابی سایت همسریبای همسریابیپ همسریبابی همسریابی بزرگترین همسدیابی همسریابی شیدایی شیراز سایت همسریابی و صیغه موقت سایت همسریابی بهترین همسر گزین بهترین همسر یابی هم سریابی سیت همسریابی سایت همسرسابی جدیدترین سایت همسریابی www.سایت همسریابی سایت همسر یابی ازدواج موقت ستیت همسریابی سایت. sسایت همسریابی همسريابي بهترين همسریابی صیغه موقت
 

منبع :

مجله سیب سبز

bartarinha.ir

 

 

 سایت همسریابی شیدایی - 200 هزار نفر آماده ازدواج دائم و موقت